Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans)
90 Kapseln für 3 Monate
543,94 € / kg · Endpreis, zzgl. Versandkosten
- Inhalt
- 90 Kapseln · 42,1 g
- Tagesportion
- 1 Kapsel
- Reicht für
- 90 Tage
- Form
- Kapseln
-
Laborgeprüft
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Rückgaberecht
Informationen auf einen Blick
Die NervaraLab Vitamin D3 + K2 Kapseln vereinen 50 µg Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2 (MK-7) in einer Morgenkapsel; 90 Kapseln reichen drei Monate. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D3 + K2 ist das Duo für deinen Morgen: 50 µg Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2 (MK-7) in nur einer Kapsel.
- 50 µg D3 (2.000 I.E.) + 75 µg K2 (MK-7) in 1 Kapsel – 90 Kapseln für 3 Monate
Einnahme
Morgens1 Kapsel täglich
Einnahme & MedikamenteHinweise, falls du L-Thyroxin, Magenschutz (PPI), Metformin oder Kortison nimmst – und ab 60 Jahren
Falls du L-Thyroxin nimmst
Eine Wechselwirkung mit L-Thyroxin, die einen festen Abstand erfordert, ist uns nicht bekannt. Nimm die Kapsel trotzdem nicht zusammen mit der Tablette, sondern zu einer späteren Mahlzeit mit etwas Fett. Mehr dazu: Nahrungsergänzung & Medikamente.
Falls du Magenschutz (PPI) nimmst
Eine Wechselwirkung mit Magenschutz (PPI), die einen Abstand erfordert, ist uns nicht bekannt. Nimmst du PPI hoch dosiert oder länger als ein Jahr, sprich das Thema Knochen in deiner Praxis an – die FDA hat 2010 auf ein möglicherweise erhöhtes Risiko für Knochenbrüche hingewiesen. Mehr dazu: Nahrungsergänzung & Magenschutz.
Falls du Metformin nimmst
Ein nötiger Einnahmeabstand zwischen Metformin und den Kapseln ist uns nicht bekannt. Nimm sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett – Metformin gehört ohnehin zum Essen. Sprich Ergänzungen in deiner Praxis an und gib sie vor einer Blutabnahme an. Mehr dazu: Metformin und Vitamin B12.
Falls du Kortison nimmst
Bei längerer Kortison-Therapie nennt die DVO-Leitlinie mindestens 800 I.E. Vitamin D am Tag und 1000 mg Calcium aus der Ernährung. Eine Kapsel enthält 2.000 I.E. – nimm sie nur nach Absprache mit deiner Praxis und nicht zusätzlich zu einem verschriebenen Vitamin-D-Präparat. Mit Blutverdünnern wie Marcumar wegen des Vitamin K vorher ärztlich klären. Mehr dazu: Kortison-Therapie: Knochen und Vitamin D.
Falls du über 60 bist
Die DGE nennt auch ab 65 Jahren 20 µg (800 I.E.) Vitamin D am Tag, wenn die Haut kaum selbst bildet. Eine Kapsel enthält 2.000 I.E. – nimm sie nur nach Absprache mit deiner Praxis und nicht zusätzlich zu einem verschriebenen Vitamin-D-Präparat. Mit Blutverdünnern wie Marcumar wegen des Vitamin K vorher ärztlich klären. Mehr dazu: Nährstoffe ab 60: Vitamin D, B12, Eiweiß.
Maßgeblich sind der Beipackzettel deines Präparats und dein Arzt. Diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung.
Häufig kombiniert mit Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans)
Abgestimmt ohne doppelte Nährstoffe – jede Dose für eine andere Tageszeit.
Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans) im Vorteilsset
Steckbrief & VergleichsdatenAlle Angaben laut Etikett, Vergleichstabelle und Quellen
Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans): das Wichtigste in Kürze
Vitamin D3 + K2 Kapseln von NervaraLab enthalten pro Kapsel 50 µg Vitamin D3 (2.000 I.E., Cholecalciferol) und 75 µg Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7). Eine Dose enthält 90 Kapseln und reicht bei einer Kapsel täglich 90 Tage; eingenommen wird sie zu einer fetthaltigen Mahlzeit.
| Auch bezeichnet als | Vitamin D3: Cholecalciferol (auch Colecalciferol) · Vitamin K2: Menachinon-7 (Menaquinon-7, MK-7) |
|---|---|
| Vitamin D | 50 µg Vitamin D3 = 2.000 I.E. (1.000 % NRV) |
| Vitamin K | 75 µg Vitamin K2 als MK-7 (100 % NRV) |
| Tagesportion | 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit etwas Fett |
| Inhalt / Reichweite | 90 Kapseln / 90 Tage |
| Kapselhülle | Pullulan |
| Hinweis | Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche; nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten. Bei Einnahme von Gerinnungshemmern (Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar) vorher ärztlichen Rat einholen |
| Herstellung | In der EU nach GMP-Standard |
| Prüfbericht | Chargenprotokoll und mikrobiologischer Befund eines externen Labors als PDF unter Laboranalysen |
| Preis (1 Dose) | 22,90 € |
| Preis pro Tag | 0,25 € |
| EAN / GTIN | 4270005623818 |
Vitamin-D- und Vitamin-K-Formen im Vergleich
Vitamin D3 erhöhte den 25(OH)D-Spiegel in einer Metaanalyse über 7 Studien stärker als Vitamin D2; bei täglicher Gabe war der Unterschied nicht signifikant. Nach einer Einzeldosis von 420 µg war Vitamin K2 als MK-7 bis zu 48 Stunden nachweisbar, MK-4 nicht (10 Frauen).
| Form | Bezeichnung | Studienbefund | Quelle | Form enthalten in |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin D3 | Cholecalciferol | Erhöhte Serum-25(OH)D insgesamt stärker als D2 (systematische Übersicht mit 10 Studien, Metaanalyse über 7 Studien); bei täglicher Gabe kein signifikanter Unterschied, nur bei Bolusgabe | Tripkovic et al. 2012 | Vitamin D3 + K2 Kapseln, Multivitamin Gummies, Biotin Gummies |
| Vitamin D2 | Ergocalciferol | Vergleichsform derselben Metaanalyse | Tripkovic et al. 2012 | Ashwagandha Gummies |
| Vitamin K2 (MK-7) | Menachinon-7 | 420 µg Einzeldosis: bis 48 h im Serum nachweisbar (n = 10); deutlich längere Verweildauer als K1 | Sato et al. 2012; Schurgers et al. 2007 | Vitamin D3 + K2 Kapseln |
| Vitamin K2 (MK-4) | Menachinon-4 | 420 µg Einzeldosis: im Serum nicht nachweisbar (n = 10) | Sato et al. 2012 | – |
| Vitamin K1 | Phyllochinon | Kürzere Verweildauer im Serum als MK-7 | Schurgers et al. 2007 | – |
Kleine Studien mit Einschränkungen: Sato et al. 2012 umfasste 10 Frauen, ein Autor ist bei einem Hersteller beschäftigt. Die Befunde beschreiben die Studienpräparate, nicht unser Produkt.
Quellen
- Tripkovic L et al. Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr 2012;95(6):1357–1364. doi.org/10.3945/ajcn.111.031070
- Sato T, Schurgers LJ, Uenishi K. Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. Nutr J 2012;11:93. doi.org/10.1186/1475-2891-11-93
- Schurgers LJ et al. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood 2007;109(8):3279–3283. doi.org/10.1182/blood-2006-08-040709
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII (Nährstoffbezugswerte). eur-lex.europa.eu/eli/reg/2011/1169/oj
Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans): Inhaltsstoffe & Dosierung
Eine Kapsel NervaraLab Vitamin D3 + K2 enthält 50 µg Vitamin D3, das sind 1000 % NRV, und 75 µg Vitamin K2 als MK-7, das sind 100 % NRV. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen.
Jeder Inhaltsstoff mit Menge pro Tagesportion – offen deklariert, ohne Kleingedrucktes.
-
Vitamin D3
50 µg · 1000 % NRVVitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei. -
Vitamin K2 (MK-7)
75 µg · 100 % NRVVitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Einnahme & Anwendung
Eine Kapsel Vitamin D3 + K2 zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, etwa zum Frühstück, liefert 50 µg D3 und 75 µg K2; 90 Kapseln reichen 90 Tage. Bei Cumarin-Blutverdünnern wie Marcumar nimmst du Vitamin K2 nur nach ärztlicher Rücksprache.
Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – Vitamin D und K sind fettlöslich, deshalb gehören sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Die Dose enthält 90 Kapseln für 90 Tage.
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Grenzen, Gegenanzeigen und was nicht belegt ist
Die Vitamin D3 + K2 Kapseln enthalten 50 µg Vitamin D3, mehr als der BfR-Höchstmengenvorschlag von 20 µg. Unter Marcumar oder Warfarin nur nach ärztlicher Rücksprache, nicht mit weiteren Vitamin-D-Präparaten, und Aussagen zu Erkältungen sind nicht zugelassen.
Für wen es nicht passt
- Nicht geeignet für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche.
- Wenn du Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar oder Warfarin nimmst: nicht ohne ärztliche Rücksprache. Vitamin K wirkt auf genau den Mechanismus, den diese Medikamente hemmen. Quelle
- Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-Präparaten einnehmen. Die EFSA nennt 100 µg pro Tag als Obergrenze für Erwachsene, aus allen Quellen zusammen.
Wechselwirkungen und Abstände
- Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar: Vitamin K2 wirkt ihnen direkt entgegen. Nur nach ärztlicher Rücksprache, die Autoren einer Studie raten, MK-7-Präparate darunter zu meiden. Quelle
- Andere Vitamin-D-Quellen addieren sich, etwa Multivitamin Gummies oder Ashwagandha Gummies. Diese sind laut ihren Produktseiten nicht zusätzlich zu Vitamin-D-Präparaten gedacht. Quelle
- L-Thyroxin: Vitamin D ist kein Mineralstoff und bindet das Hormon nicht. Die Kapsel kann deshalb zum Frühstück nach der Hormoneinnahme kommen. Quelle
Was nicht belegt oder nicht zugelassen ist
- Aussagen zu Erkältungen, Osteoporose, Winterdepression oder Stimmung sind für Vitamin D nicht zugelassen. Quelle
- Für Vitamin K sind in der EU nur zwei Aussagen zugelassen: normale Blutgerinnung und Erhaltung normaler Knochen. Aussagen über Arterien oder Kalziumverteilung gehören nicht dazu. Quelle
- 50 µg Vitamin D3 liegen über dem BfR-Höchstmengenvorschlag von 20 µg je Tagesdosis und unter der EFSA-Obergrenze von 100 µg für die Gesamtzufuhr. Quelle
- Ob du einen Mangel hast, zeigt nur ein Bluttest auf 25-OH-Vitamin-D, nicht das Präparat.
Bewusste Entscheidungen und Grenzen unserer Unterlagen
- K2 als MK-7 statt MK-4: MK-7 bleibt Tage im Blut, MK-4 nur Stunden. Die Vergleichsstudie umfasste allerdings nur 10 Frauen, ein Autor arbeitet bei einem Hersteller.
- D3 statt D2: In einer Metaanalyse erhöhte D3 den Vitamin-D-Spiegel stärker, bei täglicher Gabe war der Unterschied aber nicht signifikant.
- Der veröffentlichte Prüfbericht zu Vitamin D3 + K2 umfasst Chargenprotokoll und Mikrobiologie einer Charge. Eine Gehaltsbestimmung der Nährstoffe oder eine Schwermetallanalyse ist darin nicht enthalten. Quelle
Laborwerte der veröffentlichten Chargen
Die folgenden Laborwerte stammen aus den veröffentlichten Herstellerprotokollen und mikrobiologischen Befunden einzelner Chargen. Wir zeigen sie vollständig, auch das, was die Berichte nicht abdecken, damit du die Aussagekraft selbst einschätzen kannst.
Vitamin D3 + K2 Kapseln – Charge 250310G
Für die Vitamin D3 + K2 Kapseln ist die Charge 250310G vom 10.03.2025 dokumentiert: Fünf Kapseln wogen 461 bis 466 mg, das Endergebnis lautet „Conforms“, und Microbac Barcelona fand bei allen sieben mikrobiologischen Parametern weniger als 10 KbE/g oder keinen Nachweis.
| Produktcode (Hersteller) | P88392 |
|---|---|
| Charge | 250310G |
| Herstellung | 10.03.2025 |
| Mindesthaltbar bis | 10.03.2028 |
| Gewicht Kapselhülle | 108 mg |
| Toleranz Füllgewicht | ±7,5% |
| Allergene | frei (laut Protokoll) |
| Endergebnis | Conforms (konform) |
| Kapsel 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Mittelwert | max. Abweichung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 461 mg | 465 mg | 463 mg | 464 mg | 466 mg | 463,8 mg | 0,6 % |
| Rohstoff | Menge pro Kapsel |
|---|---|
| Kapselhülle Pullulan (pflanzlich), Größe 0 | – |
| Mikrokristalline Cellulose (Füllstoff) | 300 mg |
| Vitamin K2 als MK-7, Verreibung 0,2 % | 37,5 mg |
| Cholecalciferol (Vitamin D3), Verreibung 100.000 I.E./g | 20 mg |
| Parameter | Methode | Ergebnis | Referenz/Norm |
|---|---|---|---|
| Aerobe mesophile Keimzahl | ISO 4833-1 | < 10 KbE/g | 100.000 KbE/g (Referenz) |
| Coliforme gesamt | ISO 4832 | < 10 KbE/g | 100 KbE/g (Referenz) |
| Schimmelpilze und Hefen | ISO 21527 | < 10 KbE/g | 500 KbE/g (Referenz) |
| Escherichia coli | ISO 16649-2 | nicht nachgewiesen in 1 g | nicht nachweisbar |
| Staphylococcus aureus | ISO 6888 | < 10 KbE/g | 100 KbE/g (Referenz) |
| Listeria monocytogenes | ISO 11290-2 | nicht nachgewiesen in 25 g | nicht nachweisbar (Norm) |
| Salmonella spp. | laut Bericht ISO 6759-2 | nicht nachgewiesen in 25 g | nicht nachweisbar (Norm) |
Nicht Teil dieses Berichts: eine Gehaltsanalyse der Wirkstoffe (z. B. per HPLC), Schwermetall- und Pestizidanalysen. Der Bericht belegt Einwaage laut Rezeptur, Kapselgewicht, Sichtprüfung, Freigabe und Mikrobiologie dieser einen Charge. Original-PDF ansehen
Offen deklariert
Zutaten, Qualität & Pflichtangaben
Die Nährwerttabelle der Vitamin D3 + K2 Kapseln nennt pro Kapsel 50 µg Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2 (MK-7) in einer veganen Pullulan-Kapselhülle mit mikrokristalliner Cellulose als Füllstoff. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.
Nährwerte pro Tagesportion
| Pro 1 Kapsel | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin D3 | 50 µg | 1000 % |
| Vitamin K2 (MK-7) | 75 µg | 100 % |
*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Wofür die Nährstoffe stehen
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
Zutaten
Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).
Wichtige Hinweise
Für wen sind die Kapseln nicht geeignet?
Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.
Bei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-Präparaten einnehmen.
Pflichtangaben & Hersteller
- Bezeichnung
- Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 & Vitamin K2
- Nettofüllmenge
- 42,1 g · 90 Kapseln
- Besondere Hinweise
- Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.
- Warnhinweise
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Aufbewahrung
- Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
- MHD & Charge
- siehe Aufdruck auf der Dose
- Lebensmittelunternehmer
- NervaraLab · Belßstraße 2, 12277 Berlin, Deutschland · info@nervaralab.com
Qualität & Prüfbericht
Hergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250310G veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: Prüfbericht Charge 250310G (PDF). Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter Laboranalysen, mehr zu unseren Prüfverfahren unter Wissenschaft & Qualität.
Hintergrundwissen
Warum NervaraLab Vitamin D3 + K2?
- Prüfbericht online: Für die Charge 250310G veröffentlichen wir den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) und das Chargenprotokoll des Herstellers – PDF ansehen.
- 50 µg Vitamin D3 (2.000 I.E.) und 75 µg Vitamin K2 in einer Kapsel – K2 als Menachinon-7 (MK-7), 100 % NRV.
- 1 Kapsel täglich, 90 Kapseln für 3 Monate.
- Kapselhülle aus Pullulan, ohne Gelatine, ohne Öl-Füllung.
- Hergestellt in der EU nach GMP-Standard.
- 30 Tage Rückgaberecht für ungeöffnete Dosen, mit kostenlosem Rücksendeetikett – zusätzlich zum gesetzlichen Widerruf.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Was sind Vitamin D3 + K2 Kapseln?
Die Vitamin D3 + K2 Kapseln von NervaraLab kombinieren Vitamin D3 (Cholecalciferol) mit Vitamin K2 in der Form Menachinon-7 (MK-7). Eine Dose enthält 90 Kapseln für einen 3-Monats-Vorrat bei einer Kapsel pro Tag.
Warum Vitamin D3 und K2 zusammen?
Beide Vitamine sind fettlöslich und werden häufig gemeinsam ergänzt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Kombination in einer Kapsel spart die Einnahme zweier separater Präparate.
Vitamin D im Winter
Die körpereigene Vitamin-D-Bildung hängt von der Sonneneinstrahlung ab. In Deutschland reicht die UV-B-Strahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet. Das ist der Grund, warum viele Menschen in dieser Zeit ergänzen.
Kurz beantwortet
Häufige Fragen
01Wie viel Vitamin D am Tag?
Eine Kapsel enthält 50 µg Vitamin D3 (2.000 I.E.) und 75 µg Vitamin K2. Die EFSA nennt 100 µg pro Tag als sichere Obergrenze für Erwachsene – aus allen Quellen zusammen. Wie gut du versorgt bist, zeigt ein Bluttest auf 25-OH-Vitamin-D: so erkennst du einen Mangel.
02Warum Vitamin D3 mit K2?
Beide Vitamine sind fettlöslich und werden häufig zusammen ergänzt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. In unserer Kapsel steckt K2 als MK-7 – beides in einer Kapsel, eine Einnahme am Tag.
03Vitamin D morgens oder abends nehmen?
Entscheidend ist eine Mahlzeit mit etwas Fett, nicht die Uhrzeit. Am leichtesten bleibst du dran, wenn du die Kapsel immer zum Frühstück nimmst. Mehr dazu: Vitamin D morgens oder abends?.
04Ab wann Vitamin D im Winter?
In Deutschland reicht die UV-B-Strahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet. Deshalb ergänzen viele genau in diesen Monaten. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
05Kann man Vitamin D, Zink und Magnesium zusammen nehmen?
Ja, die drei haben keinen Nährstoff gemeinsam. Bewährt hat sich: D3 + K2 zum Frühstück, Zink zum Mittagessen, Magnesium am Abend. Genau so ist das Tagesroutine-Set aufgebaut – 15 % günstiger als einzeln.
06Wie lange reicht eine Dose?
90 Kapseln, 1 pro Tag – das sind 3 Monate für 22,90 €, also rund 0,25 € pro Tag. Mit 2 oder 3 Dosen sparst du bis zu 7 %.
07Ist das Vitamin D3 + K2 laborgeprüft?
Ja. Für dieses Produkt veröffentlichen wir den Prüfbericht einer Produktionscharge – Chargenprotokoll und mikrobiologischer Befund eines externen Labors: Prüfbericht als PDF.
08Für wen sind die Kapseln nicht geeignet?
Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche. Wenn du Blutverdünner wie Marcumar oder Warfarin nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten nehmen.
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