Drei Formeln zum Kauen: Multivitamin, Biotin und Ashwagandha mit Vitamin D. Auf Pektin-Basis statt Gelatine, ohne künstliche Farbstoffe. Zwei Gummis am Tag, eine Dose reicht für einen Monat – dafür enthalten sie Zucker.
Nach Nährstoff
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Ein paar kurze Fragen – danach bekommst du passende Produkte, den günstigsten Set-Tipp und einen Einnahmeplan für den Tag.
Ratgeber
| Sorte | Pro 2 Gummis | Gesüßt mit | Vegan |
|---|---|---|---|
| Multivitamin Gummies | 11 Vitamine & Mineralstoffe, u. a. Vitamin D, C, Zink, Jod | Zucker | siehe Produktseite |
| Biotin Gummies | 5000 µg Biotin, B-Vitamine, Vitamin A, Kollagen, Keratin | Traubenzucker | nein (Fisch) |
| Ashwagandha Gummies | 300 mg Wurzelextrakt + 25 µg Vitamin D2 | Zucker | ja |
| Kreatin Gummies | 3,4 g Kreatinmonohydrat = 3 g Kreatin | Steviaextrakt | siehe Produktseite |
Pektin wird aus Äpfeln oder Zitrusschalen gewonnen, Gelatine aus tierischem Bindegewebe. Alle unsere Fruchtgummis basieren auf Pektin. Ob ein Gummi insgesamt vegan ist, entscheidet aber der Inhalt: Die Biotin Gummies enthalten Fischkollagen und Keratin und sind deshalb weder vegan noch vegetarisch. Lies bei jedem Produkt die vollständige Zutatenliste – nicht nur das Wort auf der Vorderseite.
Ein Fruchtgummi braucht eine Grundmasse, und die besteht meist aus Zucker oder Glukosesirup. Drei unserer vier Sorten enthalten deshalb Zucker. Die Kreatin Gummies sind mit Steviaextrakt gesüßt. Die Menge pro Tagesportion ist überschaubar, fällt aber ins Gewicht, wenn du ohnehin auf Zucker achtest oder mehrere Gummi-Produkte parallel nimmst. Wer Zucker ganz vermeiden möchte, fährt mit Kapseln besser.
Fruchtgummis werden nicht besser aufgenommen als Kapseln – die Aufnahme hängt vom Nährstoff und seiner chemischen Form ab, nicht davon, ob du kaust oder schluckst. Ihr echter Vorteil: Sie werden regelmäßiger genommen, weil das Schlucken entfällt. Der ausführliche Vergleich steht in Fruchtgummi oder Kapsel?, alles zu Inhaltsstoffen und % NRV in Multivitamin Gummies: was drin ist.
Die Ashwagandha Gummies sind vegan. Die Biotin Gummies sind es wegen Fischkollagen und Keratin nicht. Für die übrigen Sorten findest du die Angabe auf der jeweiligen Produktseite.
Bei allen vier Sorten zwei Stück täglich. Eine Dose mit 60 Stück reicht damit 30 Tage.
Nein. Unsere Fruchtgummis sind für Erwachsene dosiert und nicht für Kinder gedacht.
Ja, die beiden Produkte haben keinen Nährstoff gemeinsam.
Pektin-Gummis reagieren auf Wärme. Kühl, trocken und verschlossen gelagert behalten sie ihre Form.
Mehr zum Thema: Multivitamin · Kreatin · Ashwagandha
Quellen: Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – zugelassene gesundheitsbezogene Angaben · Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 – Lebensmittelinformation
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Tagesportion nicht überschreiten. Bei Einnahme von Medikamenten, in Schwangerschaft und Stillzeit vorher ärztlich beraten lassen.
