Unsere Formeln und Sets in Kapselform, meist in pflanzlichen Kapselhüllen aus Pullulan bzw. HPMC (Ausnahme: Omega-3 mit Rindergelatine): Magnesium- und Zink-Bisglycinat, Vitamin D3 + K2, Multivitamin, Omega-3, Ashwagandha, Anti-Stress, Energie und Antioxidantien Komplex. Ohne Zucker.
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Ein paar kurze Fragen – danach bekommst du passende Produkte, den günstigsten Set-Tipp und einen Einnahmeplan für den Tag.
Ratgeber
Die meisten unserer Kapseln haben eine Hülle aus Pullulan, einem pflanzlichen Polysaccharid, das durch Fermentation aus Stärke gewonnen wird. Die Ashwagandha Kapseln stecken in HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose), ebenfalls pflanzlich. Die einzige Ausnahme sind die Omega-3 Kapseln: Fischöl ist flüssig und braucht eine Weichkapsel – sie besteht aus Rindergelatine. Ob ein Produkt insgesamt vegan ist, hängt zusätzlich vom Inhalt ab; die Angabe steht auf jeder Produktseite.
| Produkt | Kapseln pro Tag | Reichweite einer Dose |
|---|---|---|
| Magnesium Bisglycinat | 2 | 60 Tage |
| Zink Bisglycinat | 1 | 60 Tage |
| Vitamin D3 + K2 | 1 | 90 Tage |
| Multivitamin Komplex | 1 | 120 Tage |
| Ashwagandha | 2 | 90 Tage |
| Anti-Stress Komplex | 2 | 30 Tage |
| Energie Komplex | 2 | 30 Tage |
| Antioxidantien Komplex | 2 | 30 Tage |
| Omega-3 | 3 | 30 Tage |
Kapseln kommen ohne Zucker aus, sind geschmacksneutral und lassen sich exakt dosieren. Die Zutatenliste bleibt kurz, weil keine Grundmasse wie bei Fruchtgummis nötig ist. Ihr einziger Nachteil: Sie müssen geschluckt werden. Wer damit Schwierigkeiten hat, findet einen Teil des Sortiments als Fruchtgummi – den Vergleich beider Formen liefert Fruchtgummi oder Kapsel?
Drei Sets bestehen ausschließlich aus Kapseln: das Winter-Set (D3 + K2 und Zink), das Nerven-Set (Magnesium und Anti-Stress Komplex) und das Tagesroutine-Set (D3 + K2, Zink und Magnesium).
Die Kapselhüllen sind – außer bei Omega-3 – pflanzlich. Ob ein Produkt insgesamt vegan ist, hängt auch vom Inhalt ab: Vitamin D3 wird zum Beispiel meist aus Lanolin (Wollfett) gewonnen. Die genaue Angabe steht auf jeder Produktseite.
Nein. Keine unserer Kapseln enthält Zucker.
Fischöl ist flüssig. Eine Weichkapsel aus Gelatine schließt das Öl dicht ein, eine Hartkapsel aus Pullulan kann das nicht.
Ja, achte aber auf Überschneidungen – etwa bei Vitamin B6 (Magnesium und Multivitamin Komplex) oder Zink (Zink-Kapseln und Multivitamin Komplex). Der Kombinations-Guide zeigt alle Paare.
Der Multivitamin Komplex mit 120 Tagen, gefolgt von Vitamin D3 + K2 und Ashwagandha mit je 90 Tagen.
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Quellen: Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – zugelassene gesundheitsbezogene Angaben · Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 – Lebensmittelinformation
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Tagesportion nicht überschreiten. Bei Einnahme von Medikamenten, in Schwangerschaft und Stillzeit vorher ärztlich beraten lassen.
