Welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man wirklich?

Das hängt von deiner Ernährung, deinem Alltag und der Jahreszeit ab – ob dir tatsächlich etwas fehlt, zeigt nur eine Blutuntersuchung. Von Oktober bis März bildet die Haut in Deutschland kaum Vitamin D, deshalb ist es in dieser Zeit das meistergänzte Vitamin. Welche Produkte zu deinen Zielen passen, zeigt dir unser Produktfinder in einer Minute.

Welche Nahrungsergänzungsmittel kann man zusammen nehmen?

Vitamin D3 + K2, Zink und Magnesium Bisglycinat passen gut zusammen, weil sich kein Nährstoff doppelt – genau diese drei stecken im Tagesroutine-Set. Nicht kombinieren solltest du Multivitamin Komplex und Multivitamin Gummies sowie Biotin Gummies und Multivitamin Gummies, weil sich Vitamin A und B6 addieren. Was zusammenpasst, zeigt der Kombinations-Guide.

Was hilft gegen Müdigkeit und Erschöpfung?

Zuerst zählen Schlaf, regelmäßige Mahlzeiten und Bewegung – bei anhaltender Müdigkeit lass die Ursache bitte ärztlich abklären. Für Magnesium, Vitamin C und Vitamin B12 ist zugelassen, dass sie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen. Du findest sie in unserem Magnesium Bisglycinat und im Multivitamin Komplex.

Was hilft dem Immunsystem im Winter?

Zugelassen ist: Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Beide zusammen gibt es im Winter-Set – oder mit Magnesium für den Abend im Tagesroutine-Set. Warum gerade im Winter: Vitamin D im Winter.

Welches Magnesium ist das beste?

Bei Magnesium und Zink setzen wir auf Bisglycinat: Das Mineral ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als gut verträglich. Viele günstige Produkte verwenden Oxid – dort steckt mehr Magnesium pro Milligramm, aber das sagt nichts über die Verträglichkeit. Der Vergleich: Welches Magnesium ist das beste? – und wie viel in deiner Dose steckt, zeigt der Magnesium-Rechner.

Wann nehme ich Vitamin D, Zink und Magnesium am besten?

Bewährt hat sich: Vitamin D3 + K2 zum Frühstück mit etwas Fett, Zink zum Mittagessen, Magnesium am Abend. So hat jede Dose ihren festen Platz und nichts wird vergessen. Wie so ein Tagesplan aussieht, zeigt die Tagesroutine; mehr zur Uhrzeit: Vitamin D morgens oder abends?

Kapseln oder Fruchtgummis – was ist besser?

Der Unterschied liegt in der Anwendung, nicht in der Qualität: Fruchtgummis werden gekaut und eignen sich für alle, denen Kapseln schwerfallen – sie enthalten aber Zucker. Kapseln kommen ohne Zucker aus. Der ausführliche Vergleich: Fruchtgummi oder Kapsel?

Was bedeutet der Tagespreis?

Der Tagespreis ist der Packungspreis geteilt durch die Tage, die eine Dose bei der empfohlenen Verzehrmenge reicht. Mit 2 Dosen (−5 %) oder 3 Dosen (−7 %) sinkt er, weil jede Dose günstiger ist als beim Einzelkauf. Noch mehr sparst du mit unseren Vorteilssets.

Wie werden eure Produkte geprüft?

Alle Produkte werden in der EU nach GMP-Standard hergestellt. Für Magnesium Bisglycinat, Vitamin D3 + K2, Zink Bisglycinat und den Multivitamin Komplex veröffentlichen wir die Prüfberichte eines externen Labors als PDF unter Laboranalysen.

Wie schnell erhalte ich meine Bestellung – und kann ich zurückgeben?

Wir versenden mit DHL, innerhalb Deutschlands kommt deine Bestellung in der Regel in 2–4 Werktagen an. Ab 39 € Bestellwert ist der Versand kostenlos, und du hast 30 Tage Rückgaberecht. Alle Details: Zahlung & Versand.

Bestseller: Magnesium, D3 + K2, Zink & Kreatin

NervaraLab Magnesium Bisglycinat Kapseln mit Taurin und Vitamin B6, 320 mg, Dose auf Steinplatte zwischen Eukalyptuszweigen

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Unser Flaggschiff

Magnesium Bisglycinat – warum es unser Flaggschiff ist

1Bisglycinat statt Oxid: Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden – gilt als gut verträglich.
2320 mg Magnesium plus Vitamin B6 und Taurin in 2 Kapseln, Kapselhülle aus Pullulan.
3120 Kapseln für 60 Tage – mit 3 Dosen nur 0,39 € pro Tag.

Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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Alle Preise sind Endpreise, zzgl. Versandkosten – ab 39 € versandkostenfrei in Deutschland. Tagespreis bezogen auf die empfohlene Verzehrmenge. Die Ersparnis bei 2 und 3 Dosen bezieht sich auf den Preis von einzeln gekauften Dosen.