Die Biotin Gummies enthalten 5000 µg Biotin, B-Vitamine sowie MSM, Fischkollagen, Keratin und Bambus-Extrakt. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei. Für Nägel ist in der EU keine Angabe zu Biotin zugelassen, für Zink dagegen schon – deshalb gibt es da...
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Ratgeber
Biotin (Vitamin B7) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das in Eigelb, Nüssen, Haferflocken und Hülsenfrüchten vorkommt. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.
Für die Nägel ist in der EU keine Angabe zu Biotin zugelassen – für Zink dagegen schon: Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Deshalb kombiniert das Haut-Set beide. Hintergründe: Biotin oder Zink für Haare und Nägel?
Neben 5000 µg Biotin enthalten sie weitere B-Vitamine, MSM, Fischkollagen, hydrolysiertes Keratin und Bambus-Extrakt. Die Fruchtgummi-Basis ist Pektin statt Gelatine. Hinweis: Wegen des Fischkollagens sind die Gummies nicht vegan und nicht für Menschen mit Fischallergie geeignet.
Hoch dosiertes Biotin kann bestimmte Labortests verfälschen, z. B. Schilddrüsenwerte, Hormone oder Troponin. Üblich ist eine Pause von zwei bis drei Tagen vor der Blutabnahme – und die Einnahme immer angeben. Ausführlich: Biotin vor der Blutabnahme absetzen.
Zwei Gummies täglich zu einer Mahlzeit. Eine Dose reicht einen Monat.
Biotin ist wasserlöslich. Die Menge von 5000 µg ist in Haar-Präparaten üblich. Wichtig ist vor allem der Hinweis zu Laborwerten.
Nein, sie enthalten Fischkollagen.
Ja, beachte aber, dass viele Multivitamine ebenfalls Biotin enthalten – Mengen zusammenrechnen.
Biotin Gummies und Zink Bisglycinat Kapseln – ohne doppelte Nährstoffe.
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Quellen: EU-Register nährwert- und gesundheitsbezogener Angaben (VO (EG) Nr. 1924/2006, VO (EU) Nr. 432/2012) · Nährstoffbezugswerte: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Tagesportion nicht überschreiten. Bei Einnahme von Medikamenten, in Schwangerschaft und Stillzeit vorher ärztlich beraten lassen.
