{"product_id":"vitamin-d3-k2-kapseln","title":"Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans) – 90 Kapseln für 3 Monate","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Vitamin D3 + K2 Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/strong\u003e von NervaraLab kombinieren Vitamin D3 (Cholecalciferol) mit Vitamin K2 in der Form Menachinon-7 (MK-7). Eine Dose enthält 90 Kapseln für einen 3-Monats-Vorrat bei einer Kapsel pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Vitamin D3 und K2 zusammen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Vitamine sind fettlöslich und werden häufig gemeinsam ergänzt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Kombination in einer Kapsel spart die Einnahme zweier separater Präparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin D im Winter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie körpereigene Vitamin-D-Bildung hängt von der Sonneneinstrahlung ab. In Deutschland reicht die UV-B-Strahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet. Das ist der Grund, warum viele Menschen in dieser Zeit ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – Vitamin D und K sind fettlöslich, deshalb gehören sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Die Dose enthält 90 Kapseln für 90 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFüllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gentechnik, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen\u003c\/strong\u003e – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-Präparaten einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250310G veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Vitamins_D3_K2_MK7_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_90_-_Label_P05708_S0001_250310G_20250509_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250310G (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D3 + K2 gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/winter-set-vitamin-d3-k2-zink\"\u003eWinter-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Zink Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Die beiden Produkte haben keinen Nährstoff gemeinsam, eine Doppelzufuhr ist ausgeschlossen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-im-winter\"\u003eVitamin D im Winter: warum die Sonne von Oktober bis März nicht reicht\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen? Vitamin D und Zink\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-morgens-oder-abends\"\u003eVitamin D morgens oder abends?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-ueberdosieren-obergrenze\"\u003eKann man Vitamin D überdosieren?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-mangel-erkennen-bluttest\"\u003eVitamin-D-Mangel erkennen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e (ohne Vitamin D). \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Vitamin D3 und K2 steckt in einer Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e50 µg Vitamin D3 (1000 % NRV) und 75 µg Vitamin K2 als MK-7 (100 % NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie rechnet man IE in Mikrogramm um?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 IE entsprechen 1 µg Vitamin D. 50 µg sind also 2000 IE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man Vitamin D3 + K2 einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZu einer fetthaltigen Mahlzeit, da beide Vitamine fettlöslich sind. Die Tageszeit spielt keine Rolle – am einfachsten bleibst du dran, wenn du die Kapsel immer zum Frühstück nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln bei einer Kapsel pro Tag ergeben 90 Tage, also drei Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Magnesium einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, eine gleichzeitige Einnahme ist unproblematisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Zink einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die beiden Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe, ein zeitlicher Abstand ist nicht nötig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Produkt in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Es ist für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselhülle aus Pullulan ist pflanzlich. Vitamin D3 wird üblicherweise aus Lanolin (Schafwollfett) gewonnen, die Kapseln sind deshalb nicht zwingend vegan. Wenn dir das wichtig ist, schreib uns – wir fragen die Rohstoffquelle der aktuellen Charge beim Hersteller nach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542884651352,"sku":"SUP-CAP-D3K2-90","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542888911192,"sku":"SUP-CAP-D3K2-91","price":43.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542888943960,"sku":"SUP-CAP-D3K2-92","price":63.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/nervaralab-vitamin-d3-k2-fenster-90.jpg?v=1790138113","url":"https:\/\/nervaralab.com\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln","provider":"NervaraLab","version":"1.0","type":"link"}