{"title":"Vitamin D","description":"\u003cp\u003eVon Oktober bis März reicht die Sonne in Deutschland nicht für die körpereigene Vitamin-D-Bildung. Unsere Vitamin D3 + K2 Kapseln liefern 50 µg Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2 als MK-7 all-trans – eine Kapsel am Tag, 90 Kapseln für drei Monate. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Pflanzliches Vitamin D2 steckt in den Ashwagandha Gummies.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMehr zum Thema:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-im-winter\"\u003eVitamin D im Winter\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-k2-mk7-all-trans-oder-cis\"\u003eK2 MK-7: all-trans oder cis?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/pages\/vitamin-d-rechner-ie-in-mikrogramm\"\u003eVitamin-D-Rechner\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWarum Vitamin D mit K2?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBeide sind fettlöslich und werden gern zusammen zu einer Mahlzeit eingenommen. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie viele I.E. sind 50 µg?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e50 µg entsprechen 2000 I.E. – der Vitamin-D-Rechner rechnet jede Menge um.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"winter-set-vitamin-d3-k2-zink","title":"Winter-Set: Vitamin D3 + K2 \u0026 Zink Bisglycinat – 2 Dosen im Vorteilsset","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eVorteilsset · 2 Produkte · Prüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist im Winter-Set enthalten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eWinter-Set\u003c\/strong\u003e von NervaraLab besteht aus zwei separaten Dosen, die zusammen versendet werden:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 × \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 90 Kapseln, 1 Kapsel täglich, Vorrat für 3 Monate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 × \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 60 vegane Kapseln, 1 Kapsel täglich, Vorrat für 2 Monate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinzeln gekauft kosten beide Dosen 44,80 €. Im Winter-Set zahlst du 38,00 € – du sparst 6,80 € (15 %).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Vitamin D und Zink im Winter?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie körpereigene Vitamin-D-Bildung hängt von der UV-B-Strahlung ab. In Deutschland reicht die Sonneneinstrahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet – deshalb ergänzen viele Menschen Vitamin D gerade in der dunklen Jahreszeit. Für Zink hat der Körper keinen nennenswerten Speicher, wichtig ist deshalb eine regelmäßige Zufuhr. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D und Zink tragen jeweils zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKeine doppelte Zufuhr\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Produkte haben \u003cstrong\u003ekeinen einzigen Nährstoff gemeinsam\u003c\/strong\u003e. Vitamin D3, Vitamin K2 und Zink addieren sich also nicht – jeder Nährstoff kommt nur aus einer Quelle. Die Tagesportion des Sets liefert 50 µg Vitamin D3, 75 µg Vitamin K2 und 15 mg Zink.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte: Vitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte: Zink Bisglycinat Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Haut, normaler Haare und normaler Nägel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Kapseln täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel Vitamin D3 + K2 zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – beide Vitamine sind fettlöslich, deshalb gehören sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Täglich 1 Kapsel Zink Bisglycinat zu einer Mahlzeit einnehmen. Beide Kapseln können zur selben Mahlzeit genommen werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln:\u003c\/strong\u003e Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Bisglycinat Kapseln:\u003c\/strong\u003e Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Zinkbisglycinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeide Produkte: ohne Gentechnik, ohne Gluten, ohne Laktose, ohne künstliche Farbstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist das Winter-Set nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen\u003c\/strong\u003e – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-haltigen oder zinkhaltigen Präparaten einnehmen. Eine dauerhaft hohe Zinkzufuhr kann die Kupferaufnahme beeinträchtigen; bei längerfristiger Einnahme ärztlichen Rat einholen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für beide Produkte veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Vitamins_D3_K2_MK7_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_90_-_Label_P05708_S0001_250310G_20250509_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Vitamin D3 + K2, Charge 250310G (PDF)\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Zinc_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_60_-_Label_P27653_S0001_250320C_20250605_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Zink, Charge 250320C (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eBekomme ich zwei getrennte Dosen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Das Set besteht aus einer Dose Vitamin D3 + K2 (90 Kapseln) und einer Dose Zink Bisglycinat (60 Kapseln). Beide werden in einer Sendung geliefert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Vitamin D3 + K2 und Zink zusammen einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die beiden Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe, eine Doppelzufuhr ist ausgeschlossen. Beide Kapseln können zur selben Mahlzeit genommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht das Set?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D3 + K2 reicht 90 Tage, Zink 60 Tage. Nach zwei Monaten ist die Zink-Dose leer, die D3+K2-Dose reicht noch einen weiteren Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind beide Produkte vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Zink-Kapseln sind vegan (Kapselhülle aus Pullulan). Bei den D3+K2-Kapseln ist die Kapselhülle aus Pullulan ebenfalls pflanzlich, Vitamin D3 wird üblicherweise aus Lanolin (Schafwollfett) gewonnen, die D3+K2-Kapseln sind deshalb nicht zwingend vegan. Wenn dir das wichtig ist, schreib uns – wir fragen die Rohstoffquelle der aktuellen Charge beim Hersteller nach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Set in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Die Vitamin D3 + K2 Kapseln sind für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel spare ich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEinzeln gekauft kosten die beiden Dosen zusammen 44,80 €. Im Set kosten sie 38,00 € – du sparst 6,80 €.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Bekomme ich zwei getrennte Dosen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Das Set besteht aus einer Dose Vitamin D3 + K2 (90 Kapseln) und einer Dose Zink Bisglycinat (60 Kapseln). Beide werden in einer Sendung geliefert.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kann ich Vitamin D3 + K2 und Zink zusammen einnehmen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Die beiden Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe, eine Doppelzufuhr ist ausgeschlossen. Beide Kapseln können zur selben Mahlzeit genommen werden.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wie lange reicht das Set?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Vitamin D3 + K2 reicht 90 Tage, Zink 60 Tage. 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Zwei Gummis am Tag, eine Dose mit 60 Stück reicht für einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Gummis\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha-Wurzelextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D2 (Ergocalciferol)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis zu pflanzlichen Inhaltsstoffen: Für Pflanzenextrakte – darunter Ashwagandha – sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschreiben diese Zutat daher ausschließlich sachlich und treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e25 µg Vitamin D – wie viel ist das?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e25 µg entsprechen 1.000 internationalen Einheiten (I.E.) und decken 500 % des Nährstoffbezugswerts. Der EFSA-Grenzwert für die tolerierbare Gesamtaufnahme liegt bei 100 µg pro Tag für Erwachsene. Weil die Portion bereits deutlich über dem Bezugswert liegt, sollten die Gummis \u003cstrong\u003enicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten\u003c\/strong\u003e eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin D2 oder D3 – wo liegt der Unterschied?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D2 (Ergocalciferol) wird aus pflanzlichen Quellen bzw. Hefe gewonnen und ist damit für eine vegane Ernährung geeignet. Vitamin D3 (Cholecalciferol) stammt üblicherweise aus Lanolin, also aus Schafwolle. Wer eine rein pflanzliche Variante möchte, greift zu D2. Unsere \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e nutzen dagegen D3 in Kombination mit Vitamin K2.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWurzelextrakt statt Blätter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir verwenden ausschließlich Ashwagandha-Wurzelextrakt, keine Blätter. Gemahlenes Wurzelpulver ist die getrocknete, zerkleinerte Wurzel; ein Extrakt wird aus der Wurzel gewonnen und aufkonzentriert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGummis oder Kapseln – was passt besser?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGummis müssen nicht geschluckt werden und eignen sich für alle, denen Kapseln schwerfallen. Sie enthalten 300 mg Wurzelextrakt und zusätzlich 25 µg Vitamin D. Die \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-kapseln-hochdosiert\"\u003eAshwagandha Kapseln hochdosiert\u003c\/a\u003e liefern 600 mg Wurzelextrakt mit 30 mg Withanoliden, kommen ohne Zucker und ohne Vitamin D aus und reichen mit 180 Stück drei Monate. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/fruchtgummi-oder-kapsel\"\u003eFruchtgummi oder Kapsel?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Gummis täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Gummis einnehmen. Die Dose enthält 60 Gummis und reicht damit für 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha-Wurzelextrakt, Vitamin D2 (Ergocalciferol), Tapioka, Rohrzucker, Wasser, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Natriumcitrat (Dihydrat), Säuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure, natürliches Aroma, Fruchtsaftkonzentrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Basis ist Pektin. Ohne künstliche Farbstoffe. Die Gummis enthalten Rohrzucker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche.\u003c\/strong\u003e Bei \u003cstrong\u003eLebererkrankungen oder Schilddrüsenerkrankungen\u003c\/strong\u003e vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D- oder Ashwagandha-Präparaten einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/anti-stress-komplex-kapseln\"\u003eAnti-Stress Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Gummis sollte man pro Tag essen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Gummis täglich. Diese Menge entspricht der Tagesportion und sollte nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Ashwagandha ist pro Portion enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro zwei Gummis, also pro Tagesportion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Wirkung hat Ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Ashwagandha sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir machen daher bewusst keine Wirkaussagen und beschreiben nur die Zusammensetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Gummies vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Basis ist Pektin statt Gelatine, und das Vitamin D2 stammt aus pflanzlicher Quelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Vitamin D steckt in einer Portion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e25 µg, das entspricht 1.000 I.E. und 500 % des Nährstoffbezugswerts. Deshalb nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Gummis bei 2 Stück pro Tag ergeben genau 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDarf ich die Gummies in der Schwangerschaft einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Für Schwangere und Stillende ist das Produkt nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542869774680,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-60","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542914830680,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-61","price":56.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542914863448,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-62","price":83.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/33.jpg?v=1787704468"},{"product_id":"vitamin-d3-k2-kapseln","title":"Vitamin D3 + K2 Kapseln (MK-7 all-trans) – 90 Kapseln für 3 Monate","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Vitamin D3 + K2 Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/strong\u003e von NervaraLab kombinieren Vitamin D3 (Cholecalciferol) mit Vitamin K2 in der Form Menachinon-7 (MK-7). Eine Dose enthält 90 Kapseln für einen 3-Monats-Vorrat bei einer Kapsel pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Vitamin D3 und K2 zusammen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Vitamine sind fettlöslich und werden häufig gemeinsam ergänzt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Kombination in einer Kapsel spart die Einnahme zweier separater Präparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin D im Winter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie körpereigene Vitamin-D-Bildung hängt von der Sonneneinstrahlung ab. In Deutschland reicht die UV-B-Strahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet. Das ist der Grund, warum viele Menschen in dieser Zeit ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – Vitamin D und K sind fettlöslich, deshalb gehören sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Die Dose enthält 90 Kapseln für 90 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFüllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gentechnik, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen\u003c\/strong\u003e – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-Präparaten einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250310G veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Vitamins_D3_K2_MK7_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_90_-_Label_P05708_S0001_250310G_20250509_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250310G (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D3 + K2 gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/winter-set-vitamin-d3-k2-zink\"\u003eWinter-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Zink Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Die beiden Produkte haben keinen Nährstoff gemeinsam, eine Doppelzufuhr ist ausgeschlossen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-im-winter\"\u003eVitamin D im Winter: warum die Sonne von Oktober bis März nicht reicht\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen? Vitamin D und Zink\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-morgens-oder-abends\"\u003eVitamin D morgens oder abends?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-ueberdosieren-obergrenze\"\u003eKann man Vitamin D überdosieren?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-mangel-erkennen-bluttest\"\u003eVitamin-D-Mangel erkennen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e (ohne Vitamin D). \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Vitamin D3 und K2 steckt in einer Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e50 µg Vitamin D3 (1000 % NRV) und 75 µg Vitamin K2 als MK-7 (100 % NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie rechnet man IE in Mikrogramm um?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 IE entsprechen 1 µg Vitamin D. 50 µg sind also 2000 IE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man Vitamin D3 + K2 einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZu einer fetthaltigen Mahlzeit, da beide Vitamine fettlöslich sind. Die Tageszeit spielt keine Rolle – am einfachsten bleibst du dran, wenn du die Kapsel immer zum Frühstück nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln bei einer Kapsel pro Tag ergeben 90 Tage, also drei Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Magnesium einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, eine gleichzeitige Einnahme ist unproblematisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Zink einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die beiden Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe, ein zeitlicher Abstand ist nicht nötig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Produkt in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Es ist für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselhülle aus Pullulan ist pflanzlich. Vitamin D3 wird üblicherweise aus Lanolin (Schafwollfett) gewonnen, die Kapseln sind deshalb nicht zwingend vegan. Wenn dir das wichtig ist, schreib uns – wir fragen die Rohstoffquelle der aktuellen Charge beim Hersteller nach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542884651352,"sku":"SUP-CAP-D3K2-90","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542888911192,"sku":"SUP-CAP-D3K2-91","price":43.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542888943960,"sku":"SUP-CAP-D3K2-92","price":63.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/nervaralab-vitamin-d3-k2-fenster-90.jpg?v=1790138113"},{"product_id":"tagesroutine-set","title":"Tagesroutine-Set: Vitamin D3 + K2, Zink \u0026 Magnesium Bisglycinat – 3 Dosen im Vorteilsset","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eVorteilsset · 3 Produkte · Prüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist im Tagesroutine-Set enthalten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eTagesroutine-Set\u003c\/strong\u003e von NervaraLab bündelt drei Produkte, die sich auf drei feste Zeitpunkte am Tag verteilen. Du bekommst drei separate Dosen in einer Sendung:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 × \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 90 Kapseln, 1 Kapsel täglich, Vorrat für 3 Monate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 × \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 60 vegane Kapseln, 1 Kapsel täglich, Vorrat für 2 Monate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 × \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 120 Kapseln, 2 Kapseln täglich, Vorrat für 2 Monate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinzeln gekauft kosten die drei Dosen zusammen 69,70 €. Im Tagesroutine-Set zahlst du 59,25 € – du sparst 10,45 € (15 %).\u003c\/strong\u003e Ab 39 € versenden wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei, das Set liegt also immer darüber.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSo sieht die Routine aus\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMorgens zum Frühstück\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 Kapsel Vitamin D3 + K2. Vitamin D und K sind fettlöslich und gehören deshalb zu einer Mahlzeit mit etwas Fett – das Frühstück ist dafür ein fester, leicht zu merkender Zeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMittags zum Mittagessen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 Kapsel Zink. Zink wird zu einer Mahlzeit von vielen besser vertragen als auf nüchternen Magen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAbends zum Abendessen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 Kapseln Magnesium Bisglycinat. Der Zeitpunkt ist frei wählbar – viele nehmen Magnesium abends, weil es so gut in den Tagesablauf passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKeine doppelte Zufuhr\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie drei Produkte haben \u003cstrong\u003ekeinen einzigen Nährstoff gemeinsam\u003c\/strong\u003e. Vitamin D3 und K2 kommen nur aus der D3+K2-Kapsel, Zink nur aus der Zink-Kapsel, Magnesium, Taurin und Vitamin B6 nur aus der Magnesium-Kapsel. Nichts addiert sich doppelt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuelle\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eD3 + K2 (1 Kapsel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eD3 + K2 (1 Kapsel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZink Bisglycinat (1 Kapsel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e320 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium Bisglycinat (2 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e86 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium Bisglycinat (2 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium Bisglycinat (2 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6\u003c\/strong\u003e trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür Taurin sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Taurin ist als Zutat enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel Vitamin D3 + K2 und 1 Kapsel Zink jeweils zu einer Mahlzeit, täglich 2 Kapseln Magnesium mit reichlich Wasser. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge der einzelnen Produkte darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln:\u003c\/strong\u003e Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan, Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Bisglycinat Kapseln:\u003c\/strong\u003e Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan, Zinkbisglycinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln:\u003c\/strong\u003e Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle: Pullulan, Taurin, Cellulose, Trennmittel: pflanzliches Magnesiumstearat, Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist das Set nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen\u003c\/strong\u003e – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor der Einnahme von Magnesium ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-, zink- oder magnesiumhaltigen Präparaten einnehmen. Zink ist nicht für die dauerhafte Einnahme bestimmt; eine dauerhaft hohe Zinkzufuhr kann die Kupferaufnahme beeinträchtigen – bei längerfristiger Einnahme ärztlichen Rat einholen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für alle drei Produkte veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Vitamins_D3_K2_MK7_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_90_-_Label_P05708_S0001_250310G_20250509_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVitamin D3 + K2, Charge 250310G (PDF)\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Zinc_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_60_-_Label_P27653_S0001_250320C_20250605_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eZink, Charge 250320C (PDF)\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Magnesium_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_00_-_Bottle_120_-_Label_P95319_S0001_250930C_20251015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eMagnesium, Charge 250930C (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr dazu unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eBekomme ich drei getrennte Dosen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Das Set besteht aus je einer Dose Vitamin D3 + K2, Zink Bisglycinat und Magnesium Bisglycinat. Alle drei kommen in einer Sendung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht das Set?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink und Magnesium reichen je 60 Tage, Vitamin D3 + K2 reicht 90 Tage. Nach zwei Monaten ist die D3+K2-Dose also noch zu einem Drittel voll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Magnesium und Vitamin D am selben Tag nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe. Wir empfehlen D3 + K2 zum Frühstück, Zink zum Mittagessen und Magnesium am Abend – feste Zeitpunkte sind einfach leichter durchzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel spare ich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEinzeln gekauft kosten die drei Dosen 69,70 €. Im Set kosten sie 59,25 € – das sind 10,45 € oder 15 % weniger.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bekomme ich drei getrennte Dosen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Das Set besteht aus je einer Dose Vitamin D3 + K2, Zink Bisglycinat und Magnesium Bisglycinat. 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