{"title":"Sport \u0026 Leistung","description":"\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel für alle, die regelmäßig trainieren: Kreatin als Pulver oder Fruchtgummi sowie Magnesium. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kreatin-gummies","title":"Kreatin Gummies – 3 g Kreatin pro Tagesportion, 60 Fruchtgummis","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eMit Stevia gesüßt · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind die Kreatin Gummies von NervaraLab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eKreatin Gummies\u003c\/strong\u003e von NervaraLab liefern \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e als Fruchtgummi – für alle, die kein Pulver anrühren möchten. Zwei Gummies enthalten 3,4 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g Kreatin. Gesüßt mit Steviaextrakt, geliert mit Fruchtpektin statt Gelatine. Eine Dose enthält 60 Gummies für 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Gummies\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Für Kreatin ist kein Bezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Kreatin steht\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e: Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, in Verbindung mit einem Krafttraining, bei dem die Trainingsbelastung im Zeitverlauf gesteigert wird und das mehrmals wöchentlich über mehrere Wochen durchgeführt wird.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZwei Gummies liefern genau die 3 g Kreatin, an die diese Angaben geknüpft sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGummies oder Pulver?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide liefern 3 g Kreatin pro Tag – nimm nur eines von beiden. Die Gummies sind praktisch für unterwegs und brauchen kein Anrühren. Das \u003ca href=\"\/products\/kreatin-monohydrat-pulver\"\u003eKreatin Monohydrat Pulver\u003c\/a\u003e besteht nur aus Kreatinmonohydrat, ohne Aroma und Süßungsmittel, und reicht mit 500 g rund 142 Tage – pro Tag gerechnet ist es deutlich günstiger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Gummies täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Gummies verzehren, auch an trainingsfreien Tagen. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag achten. 60 Gummies reichen 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Säuerungsmittel: Citronensäure, Wasser, Kokosöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs, Frucht- und Gemüsesaftkonzentrate, natürliches Aroma, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Natriumcitrate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Bei Nierenerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme die Einnahme vorher ärztlich abklären. Kreatin kann den Kreatininwert im Blut erhöhen – sag deiner Praxis vor einer Blutabnahme, dass du Kreatin nimmst. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eKreatin vor der Blutabnahme\u003c\/a\u003e. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und dunkel lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Kreatin steckt in den Gummies?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 Gummies enthalten 3,4 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g Kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Gummies bei 2 Stück täglich reichen 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Gummies mit Gelatine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein, sie werden mit Fruchtpektin geliert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542860599640,"sku":"SUP-GUM-CREA-60","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542864138584,"sku":"SUP-GUM-CREA-61","price":56.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542864171352,"sku":"SUP-GUM-CREA-62","price":83.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/Bottle_of_blue_gummy_bears_2K_20260923024426.jpg?v=1790125748"},{"product_id":"kreatin-monohydrat-pulver","title":"Kreatin Monohydrat Pulver 500 g – 3 g Kreatin pro Tagesportion, ohne Zusätze","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003e100 % Kreatinmonohydrat · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Kreatin Monohydrat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e ist eine körpereigene Verbindung, die vor allem in der Muskulatur vorkommt und dort an der schnellen Energiebereitstellung beteiligt ist. \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e ist die am besten untersuchte Form. Unser Pulver besteht zu 100 % aus Kreatinmonohydrat – ohne Aroma, ohne Süßungsmittel, ohne weitere Zusätze. Eine Dose enthält 500 g für rund 142 Tagesportionen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 3,5 g Pulver\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Für Kreatin ist kein Bezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Kreatin steht\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e: Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, in Verbindung mit einem Krafttraining, bei dem die Trainingsbelastung im Zeitverlauf gesteigert wird und das mehrmals wöchentlich über mehrere Wochen durchgeführt wird.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEine Tagesportion liefert genau die 3 g Kreatin, an die diese Angaben geknüpft sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum 3 g täglich – und keine Ladephase?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit einer täglichen Einnahme von 3 g füllen sich die Kreatinspeicher der Muskulatur über einige Wochen. Eine sogenannte Ladephase mit deutlich höheren Mengen ist dafür nicht nötig und gehört nicht zu unserer Verzehrempfehlung. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme – auch an trainingsfreien Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 3,5 g täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3,5 g Pulver (entspricht 3 g Kreatin) in Wasser oder einem anderen Getränk einrühren und trinken. Der Zeitpunkt ist frei wählbar. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag achten. 500 g reichen für rund 142 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVegan, ohne Aroma, ohne Süßungsmittel, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist Kreatin nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Bei Nierenerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme die Einnahme vorher ärztlich abklären. Kreatin kann den Kreatininwert im Blut erhöhen – sag deiner Praxis vor einer Blutabnahme, dass du Kreatin nimmst. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eKreatin vor der Blutabnahme\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e. Lesetipp: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-und-koffein-kaffee\"\u003eKreatin und Koffein – passt das zusammen?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieber ohne Anrühren? Die \u003ca href=\"\/products\/kreatin-gummies\"\u003eKreatin Gummies\u003c\/a\u003e sind eine Alternative – nicht zusätzlich einnehmen. Das könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Kreatin steckt in einer Tagesportion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e3,5 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g reinem Kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e500 g bei 3,5 g täglich reichen rund 142 Tage, also etwa viereinhalb Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMuss ich Kreatin auch an trainingsfreien Tagen nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Speicher füllen sich durch die regelmäßige tägliche Einnahme, nicht durch die Einnahme am Trainingstag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Kreatin vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Unser Kreatinmonohydrat wird synthetisch hergestellt und enthält keine tierischen Bestandteile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum ist kein Geschmack zugesetzt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDamit du das Pulver in jedes Getränk mischen kannst – Wasser, Saft oder Shake – und keine Aromen oder Süßungsmittel mitnimmst, die du nicht brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542881014104,"sku":"SUP-POW-CRMH-500","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542917812568,"sku":"SUP-POW-CRMH-501","price":53.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58544155066712,"sku":"SUP-POW-CRMH-502","price":77.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/Creatine_jar_on_stone_surface_2K_20260923024504.jpg?v=1790125686"},{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln","title":"Magnesium Bisglycinat Kapseln hochdosiert – mit Taurin \u0026 Vitamin B6","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Magnesium Bisglycinat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e ist Magnesium, das an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelat-Form gilt als gut verträglich – Magnesiumoxid dagegen kann in höheren Mengen abführend wirken. Unsere Kapseln kombinieren Magnesiumbisglycinat mit Taurin und Vitamin B6. Eine Dose enthält 120 Kapseln für einen 2-Monats-Vorrat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e320 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e86 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür Taurin sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Taurin ist als Zutat enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat oder Magnesiumcitrat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Formen sind organisch gebunden. Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden, geschmacksneutral und gilt als gut verträglich. Citrat kann in höheren Mengen leicht abführend wirken. Magnesiumoxid ist die günstigste Variante und enthält viel Magnesium pro Milligramm, wird aber nüchtern oft schlechter vertragen. Wie viel elementares Magnesium in welcher Form steckt, zeigt der \u003ca href=\"\/pages\/magnesium-rechner\"\u003eMagnesium-Rechner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Kapseln täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit. Die Dose enthält 120 Kapseln und reicht für 60 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat, Kapselhülle: Pullulan, Taurin, Cellulose, Trennmittel: pflanzliches Magnesiumstearat, Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Kapselhülle besteht aus Pullulan und ist rein pflanzlich. Ohne künstliche Farbstoffe, ohne Gluten und Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei eingeschränkter Nierenfunktion oder bei Einnahme weiterer magnesiumhaltiger Präparate vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tagesportion enthält 1,2 mg Vitamin B6. Wenn du gleichzeitig weitere Vitamin-B6-haltige Präparate einnimmst, behalte die Gesamtzufuhr im Blick: Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schlägt für Nahrungsergänzungsmittel eine Höchstmenge von 3,5 mg Vitamin B6 pro Tag vor. Unsere \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e liefern 2 mg – beide Produkte zusammen ergeben also 3,2 mg und bleiben damit im vorgeschlagenen Rahmen. Ein drittes B6-haltiges Produkt sollte nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250930C veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Magnesium_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_00_-_Bottle_120_-_Label_P95319_S0001_250930C_20251015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250930C (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat gibt es auch in zwei Vorteilssets: im \u003ca href=\"\/products\/nerven-set-magnesium-anti-stress\"\u003eNerven-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit dem Anti-Stress Komplex und im \u003ca href=\"\/products\/basis-set-multivitamin-magnesium\"\u003eBasis-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Multivitamin Gummies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/energie-komplex-kapseln\"\u003eEnergie Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man Magnesium einnehmen – morgens oder abends?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Zeitpunkt ist frei wählbar. Viele nehmen Magnesium abends zu einer Mahlzeit, weil es dann gut in den Tagesablauf passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Magnesium Bisglycinat magenschonend?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Bisglycinat-Form ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als gut verträglich. Am besten nimmst du die Kapseln zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Magnesium steckt in einer Tagesportion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e320 mg elementares Magnesium pro 2 Kapseln, das entspricht 85 % des Nährstoffbezugswerts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e120 Kapseln bei 2 Stück pro Tag ergeben 60 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Pullulan, das Trennmittel Magnesiumstearat ist pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWozu ist Taurin in der Formel enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaurin ist als Zutat enthalten. Für Taurin sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen, daher machen wir dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Magnesium zusammen mit den Multivitamin Gummies nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Beide Produkte enthalten Vitamin B6 – zusammen 3,2 mg pro Tag und damit knapp unter der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge von 3,5 mg für Nahrungsergänzungsmittel. Ein weiteres B6-haltiges Präparat sollte dann nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542882652504,"sku":"SUP-CAP-MAGB-120","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542886846808,"sku":"SUP-CAP-MAGB-121","price":47.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542886879576,"sku":"SUP-CAP-MAGB-122","price":69.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/magnesium.jpg?v=1789352119"}],"url":"https:\/\/nervaralab.com\/collections\/sport-und-leistung.oembed","provider":"NervaraLab","version":"1.0","type":"link"}