{"title":"Bestseller","description":"\u003cp\u003eUnsere vier meistgewählten Formeln auf einen Blick: Magnesium Bisglycinat, Multivitamin Komplex, Vitamin D3 + K2 und Zink Bisglycinat. Hergestellt in der EU nach EU-GMP-Standards und durch unabhängige Laboranalysen geprüft.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kreatin-gummies","title":"Kreatin Gummies – 3 g Kreatin pro Tagesportion, 60 Fruchtgummis","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eMit Stevia gesüßt · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind die Kreatin Gummies von NervaraLab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eKreatin Gummies\u003c\/strong\u003e von NervaraLab liefern \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e als Fruchtgummi – für alle, die kein Pulver anrühren möchten. Zwei Gummies enthalten 3,4 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g Kreatin. Gesüßt mit Steviaextrakt, geliert mit Fruchtpektin statt Gelatine. Eine Dose enthält 60 Gummies für 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Gummies\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Für Kreatin ist kein Bezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Kreatin steht\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e: Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, in Verbindung mit einem Krafttraining, bei dem die Trainingsbelastung im Zeitverlauf gesteigert wird und das mehrmals wöchentlich über mehrere Wochen durchgeführt wird.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZwei Gummies liefern genau die 3 g Kreatin, an die diese Angaben geknüpft sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGummies oder Pulver?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide liefern 3 g Kreatin pro Tag – nimm nur eines von beiden. Die Gummies sind praktisch für unterwegs und brauchen kein Anrühren. Das \u003ca href=\"\/products\/kreatin-monohydrat-pulver\"\u003eKreatin Monohydrat Pulver\u003c\/a\u003e besteht nur aus Kreatinmonohydrat, ohne Aroma und Süßungsmittel, und reicht mit 500 g rund 142 Tage – pro Tag gerechnet ist es deutlich günstiger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Gummies täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Gummies verzehren, auch an trainingsfreien Tagen. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag achten. 60 Gummies reichen 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Säuerungsmittel: Citronensäure, Wasser, Kokosöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs, Frucht- und Gemüsesaftkonzentrate, natürliches Aroma, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Natriumcitrate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Bei Nierenerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme die Einnahme vorher ärztlich abklären. Kreatin kann den Kreatininwert im Blut erhöhen – sag deiner Praxis vor einer Blutabnahme, dass du Kreatin nimmst. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eKreatin vor der Blutabnahme\u003c\/a\u003e. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und dunkel lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Kreatin steckt in den Gummies?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 Gummies enthalten 3,4 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g Kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Gummies bei 2 Stück täglich reichen 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Gummies mit Gelatine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein, sie werden mit Fruchtpektin geliert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542860599640,"sku":"SUP-GUM-CREA-60","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542864138584,"sku":"SUP-GUM-CREA-61","price":56.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542864171352,"sku":"SUP-GUM-CREA-62","price":83.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/Bottle_of_blue_gummy_bears_2K_20260923024426.jpg?v=1790125748"},{"product_id":"anti-stress-komplex-kapseln","title":"Anti-Stress Komplex Kapseln mit Vitamin B1 – trägt zur normalen psychischen Funktion bei","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePflanzliche Kapselhülle · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist der Anti-Stress Komplex?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eAnti-Stress Komplex\u003c\/strong\u003e von NervaraLab ist eine Kapsel-Formel aus sibirischem Ginseng (\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e), L-Tryptophan, Passionsblumen-Extrakt (\u003cem\u003ePassiflora incarnata\u003c\/em\u003e) und Vitamin B1 (Thiamin). Eine Dose enthält 60 vegane Kapseln für einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSibirischer Ginseng-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Tryptophan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePassionsblumenextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,46 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e42 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/strong\u003e trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis zu pflanzlichen Inhaltsstoffen: Für Pflanzenextrakte sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschreiben diese Zutaten daher ausschließlich sachlich und treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür L-Tryptophan sind in der Europäischen Union ebenfalls keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Die Aminosäure ist als Zutat enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Kapseln täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Die Dose enthält 60 Kapseln und reicht für 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSibirischer Ginseng-Wurzelextrakt (\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e), L-Tryptophan, Passionsblumenextrakt (\u003cem\u003ePassiflora incarnata\u003c\/em\u003e), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich), Kapselhülle: Pullulan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Kapselhülle besteht aus Pullulan und ist rein pflanzlich. Ohne künstliche Aromen, ohne Konservierungsstoffe, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere und Stillende sowie für Personen, die Antidepressiva (insbesondere SSRI oder MAO-Hemmer) einnehmen\u003c\/strong\u003e – L-Tryptophan kann mit diesen Arzneimitteln wechselwirken. Nicht für Kinder und Jugendliche. Bei Bluthochdruck oder Einnahme von Beruhigungsmitteln vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen Anti-Stress Komplex gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/nerven-set-magnesium-anti-stress\"\u003eNerven-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Magnesium Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Die beiden Formeln haben keinen Nährstoff gemeinsam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/anti-stress-praeparate-was-drin-ist\"\u003eMagnesium, Ginseng, Passionsblume: was in Anti-Stress-Präparaten steckt\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/pages\/kombinations-guide\"\u003eKombinations-Guide: Was kann man zusammen einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-kapseln-hochdosiert\"\u003eAshwagandha Kapseln hochdosiert\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/energie-komplex-kapseln\"\u003eEnergie Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Kapseln pro Tag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMachen die Kapseln müde?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Produkt enthält kein Melatonin und keine Schlafmittel. Zu den enthaltenen Pflanzenextrakten machen wir keine Wirkaussagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst sibirischer Ginseng echter Ginseng?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e gehört zur selben Pflanzenfamilie wie \u003cem\u003ePanax ginseng\u003c\/em\u003e, ist aber eine andere Gattung mit anderen Inhaltsstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Pullulan, die Magnesiumsalze von Speisefettsäuren sind pflanzlichen Ursprungs. Ohne Gelatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Kapseln mit Antidepressiva kombinieren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Bei Einnahme von Antidepressiva ist das Produkt nicht geeignet – bitte ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich den Anti-Stress Komplex zusammen mit Magnesium einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Formel enthält selbst kein Magnesium, die beiden Produkte überschneiden sich nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Kapseln bei 2 Stück täglich ergeben 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542869676376,"sku":"SUP-CAP-ANSC-60","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542892155224,"sku":"SUP-CAP-ANSC-61","price":43.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542892187992,"sku":"SUP-CAP-ANSC-62","price":63.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/d8c8026e-2294-42ac-a919-79e3cbfa6849.jpg?v=1787762100"},{"product_id":"ashwagandha-gummies-vitamin-d","title":"Ashwagandha Gummies mit Vitamin D2 – 60 vegane Fruchtgummis","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eFruchtgummi auf Pektin-Basis · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind die Ashwagandha Gummies von NervaraLab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eAshwagandha Gummies\u003c\/strong\u003e von NervaraLab kombinieren 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) mit 25 µg Vitamin D2 in einem Fruchtgummi auf Pektin-Basis – ohne Gelatine und damit rein pflanzlich. Zwei Gummis am Tag, eine Dose mit 60 Stück reicht für einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Gummis\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha-Wurzelextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D2 (Ergocalciferol)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis zu pflanzlichen Inhaltsstoffen: Für Pflanzenextrakte – darunter Ashwagandha – sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschreiben diese Zutat daher ausschließlich sachlich und treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e25 µg Vitamin D – wie viel ist das?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e25 µg entsprechen 1.000 internationalen Einheiten (I.E.) und decken 500 % des Nährstoffbezugswerts. Der EFSA-Grenzwert für die tolerierbare Gesamtaufnahme liegt bei 100 µg pro Tag für Erwachsene. Weil die Portion bereits deutlich über dem Bezugswert liegt, sollten die Gummis \u003cstrong\u003enicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten\u003c\/strong\u003e eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin D2 oder D3 – wo liegt der Unterschied?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D2 (Ergocalciferol) wird aus pflanzlichen Quellen bzw. Hefe gewonnen und ist damit für eine vegane Ernährung geeignet. Vitamin D3 (Cholecalciferol) stammt üblicherweise aus Lanolin, also aus Schafwolle. Wer eine rein pflanzliche Variante möchte, greift zu D2. Unsere \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e nutzen dagegen D3 in Kombination mit Vitamin K2.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWurzelextrakt statt Blätter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir verwenden ausschließlich Ashwagandha-Wurzelextrakt, keine Blätter. Gemahlenes Wurzelpulver ist die getrocknete, zerkleinerte Wurzel; ein Extrakt wird aus der Wurzel gewonnen und aufkonzentriert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGummis oder Kapseln – was passt besser?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGummis müssen nicht geschluckt werden und eignen sich für alle, denen Kapseln schwerfallen. Sie enthalten 300 mg Wurzelextrakt und zusätzlich 25 µg Vitamin D. Die \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-kapseln-hochdosiert\"\u003eAshwagandha Kapseln hochdosiert\u003c\/a\u003e liefern 600 mg Wurzelextrakt mit 30 mg Withanoliden, kommen ohne Zucker und ohne Vitamin D aus und reichen mit 180 Stück drei Monate. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/fruchtgummi-oder-kapsel\"\u003eFruchtgummi oder Kapsel?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Gummis täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Gummis einnehmen. Die Dose enthält 60 Gummis und reicht damit für 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha-Wurzelextrakt, Vitamin D2 (Ergocalciferol), Tapioka, Rohrzucker, Wasser, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Natriumcitrat (Dihydrat), Säuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure, natürliches Aroma, Fruchtsaftkonzentrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Basis ist Pektin. Ohne künstliche Farbstoffe. Die Gummis enthalten Rohrzucker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche.\u003c\/strong\u003e Bei \u003cstrong\u003eLebererkrankungen oder Schilddrüsenerkrankungen\u003c\/strong\u003e vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D- oder Ashwagandha-Präparaten einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/anti-stress-komplex-kapseln\"\u003eAnti-Stress Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Gummis sollte man pro Tag essen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Gummis täglich. Diese Menge entspricht der Tagesportion und sollte nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Ashwagandha ist pro Portion enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro zwei Gummis, also pro Tagesportion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Wirkung hat Ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Ashwagandha sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir machen daher bewusst keine Wirkaussagen und beschreiben nur die Zusammensetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Gummies vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Basis ist Pektin statt Gelatine, und das Vitamin D2 stammt aus pflanzlicher Quelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Vitamin D steckt in einer Portion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e25 µg, das entspricht 1.000 I.E. und 500 % des Nährstoffbezugswerts. Deshalb nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-D-Präparaten einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Gummis bei 2 Stück pro Tag ergeben genau 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDarf ich die Gummies in der Schwangerschaft einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Für Schwangere und Stillende ist das Produkt nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542869774680,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-60","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542914830680,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-61","price":56.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542914863448,"sku":"SUP-GUM-ASHD2-62","price":83.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/33.jpg?v=1787704468"},{"product_id":"biotin-gummies-haare-haut-naegel","title":"Biotin Gummies mit Kollagen, Keratin \u0026 MSM – Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eFruchtgummi auf Pektin-Basis · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind die Biotin Gummies von NervaraLab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eBiotin Gummies\u003c\/strong\u003e von NervaraLab sind Fruchtgummis auf Pektin-Basis mit hoch dosiertem Biotin, einem Vitaminkomplex sowie MSM, Fischkollagen, hydrolysiertem Keratin und Bambus-Extrakt. Zwei Fruchtgummis am Tag decken die Tagesportion ab, eine Dose mit 60 Stück reicht für einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Fruchtgummis\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e455 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e357 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e31 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e357 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e800 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5000 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantothensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1667 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMSM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFischkollagen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBambus (70 %)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKeratin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin A, Riboflavin (B2) und Niacin\u003c\/strong\u003e tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiboflavin (B2) und Niacin\u003c\/strong\u003e tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12 und Pantothensäure\u003c\/strong\u003e tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1, Biotin, Niacin und Pantothensäure\u003c\/strong\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1, B6, B12, Biotin und Niacin\u003c\/strong\u003e tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin A und Vitamin D\u003c\/strong\u003e tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin A\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür MSM, Fischkollagen, hydrolysiertes Keratin und Bambus-Extrakt sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Diese Stoffe sind als Zutaten enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUnd die Nägel?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHier lohnt der genaue Blick: \u003cstrong\u003eFür Biotin ist in der EU keine Angabe zu Nägeln zugelassen\u003c\/strong\u003e – nur zu Haaren und Haut. Für \u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e dagegen schon: Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, normaler Haare \u003cem\u003eund normaler Nägel\u003c\/em\u003e bei. Wem es vor allem um die Nägel geht, ist mit unseren \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e besser bedient. Den Unterschied haben wir hier aufgeschlüsselt: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/biotin-oder-zink-haare-naegel\"\u003eBiotin oder Zink für Haare und Nägel?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWichtig: hoch dosiertes Biotin kann Laborwerte verfälschen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Tagesportion enthält \u003cstrong\u003e5000 µg Biotin\u003c\/strong\u003e. In dieser Größenordnung kann Biotin die Ergebnisse bestimmter Labortests verfälschen – betroffen sind unter anderem Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4) und der Herzmarker Troponin. Die Werte können dabei fälschlich zu hoch oder zu niedrig ausfallen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSag deiner Ärztin oder deinem Arzt vor einer Blutabnahme, dass du ein biotinhaltiges Präparat einnimmst\u003c\/strong\u003e, und setze es nach ärztlicher Rücksprache einige Tage vorher ab. Es handelt sich um eine bekannte Störung des Messverfahrens im Labor – ein verfälschter Wert kann aber zu einer falschen Einschätzung führen, deshalb ist der Hinweis wichtig. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/biotin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eBiotin vor der Blutabnahme absetzen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEnthält Fischkollagen und Keratin – nicht vegan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Gummi-Basis besteht aus Pektin, Gelatine ist nicht enthalten. Die Formel enthält jedoch \u003cstrong\u003eFischkollagen (Kollagenhydrolysat) und hydrolysiertes Keratin\u003c\/strong\u003e und ist deshalb \u003cstrong\u003eweder für Veganer noch für Vegetarier geeignet\u003c\/strong\u003e. Wer eine rein pflanzliche Alternative sucht: Die \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e liefern Zink, das zur Erhaltung normaler Haut, normaler Haare und normaler Nägel beiträgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Fruchtgummis täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Fruchtgummis gut kauen. Die Dose enthält 60 Stück und reicht damit für 30 Tage. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis zu Vitamin B6:\u003c\/strong\u003e Eine Tagesportion (2 Fruchtgummis) enthält 5 mg Vitamin B6 – mehr als die vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) vorgeschlagene Höchstmenge von 3,5 mg pro Tag für Nahrungsergänzungsmittel. Kombiniere die Biotin Gummies deshalb nicht mit weiteren Vitamin-B6-haltigen Präparaten, z. B. unseren \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e, dem \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e oder den \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin A (als Retinylpalmitat), Vitamin D3 (als Cholecalciferol), Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (als Riboflavin), Niacin, Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Folat (als Folsäure), Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Biotin, Pantothensäure (als D-Calciumpantothenat), MSM (Methylsulfonylmethan), \u003cstrong\u003eFISCH\u003c\/strong\u003e-Kollagen (Kollagenhydrolysat), Bambus 70 % (Blatt), hydrolysiertes Keratin, Traubenzucker, Wasser, Pektin, Citronensäure, Natriumcitrat, natürliche Aromen (Mixed-Berry-Saft), Kokosöl, Carnaubawachs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Basis ist Pektin. Die Fruchtgummis enthalten Traubenzucker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält Fisch (Kollagen) – nicht geeignet bei Fischallergie.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eEnthält Vitamin A: für Schwangere nicht geeignet.\u003c\/strong\u003e Nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-A-haltigen Präparaten einnehmen – das gilt ausdrücklich auch für unsere Multivitamin Gummies, die ebenfalls Vitamin A enthalten. Die Tagesportion enthält 2400 µg Vitamin A – unter der von der EFSA abgeleiteten tolerierbaren Gesamtaufnahme von 3.000 µg, aber deutlich über der vom BfR für Nahrungsergänzungsmittel vorgeschlagenen Höchstmenge von 200 µg. Die Zufuhr aus weiteren Quellen wie Leber berücksichtigen. Nicht geeignet für Veganer und Vegetarier. Vor einer Blutabnahme den behandelnden Arzt über die Einnahme informieren (siehe Hinweis zu Biotin oben). Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Biotin Gummies gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/haut-set-biotin-gummies-zink\"\u003eHaut-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Zink Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Die beiden Produkte haben keinen Nährstoff gemeinsam: Zink deckt die Nägel ab, für die es bei Biotin keine zugelassene Angabe gibt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/biotin-oder-zink-haare-naegel\"\u003eBiotin oder Zink für Haare und Nägel? Der Unterschied, den kaum jemand kennt\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/multivitamin-gummies-was-drin-ist\"\u003eFruchtgummis mit Vitaminen: Pektin, Zucker und was % NRV bedeutet\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/biotin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eBiotin vor der Blutabnahme absetzen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/omega-3-kapseln-vitamin-e\"\u003eOmega-3 Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/antioxidantien-komplex-kapseln\"\u003eAntioxidantien Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Biotin Gummies vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Die Formel enthält Fischkollagen und hydrolysiertes Keratin. Gelatine ist nicht enthalten, die Basis ist Pektin – für Veganer und Vegetarier sind die Fruchtgummis dennoch nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Biotin ist enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5000 µg pro Tagesportion, also pro zwei Fruchtgummis. Das entspricht 10.000 % des Nährstoffbezugswerts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHilft Biotin für die Nägel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Biotin ist in der EU nur eine Angabe zu Haaren und Haut zugelassen, nicht zu Nägeln. Für Zink dagegen schon – deshalb kombinieren wir beide im Haut-Set.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeeinflusst Biotin meine Blutwerte?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHoch dosiertes Biotin kann bestimmte Labortests verfälschen, unter anderem Schilddrüsenwerte und Troponin. Informiere vor einer Blutabnahme deine Ärztin oder deinen Arzt über die Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Biotin Gummies zusammen mit den Multivitamin Gummies nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Beide Produkte enthalten Vitamin A. Zusammen kämst du auf 4800 µg Vitamin A pro Tag – mehr als die von der EFSA abgeleitete tolerierbare Gesamtaufnahme von 3.000 µg. Vitamin A ist fettlöslich und wird im Körper gespeichert. Nimm deshalb nur eines der beiden Produkte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Biotin Gummies mit Magnesium Bisglycinat kombinieren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBesser nicht. Die Biotin Gummies enthalten 5 mg Vitamin B6, die Magnesium Bisglycinat Kapseln ebenfalls Vitamin B6. Zusammen läge die Tagesmenge deutlich über der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge von 3,5 mg für Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Fruchtgummis sollte man pro Tag essen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Stück täglich. Diese Menge entspricht der Tagesportion und sollte nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Fruchtgummis bei 2 Stück pro Tag ergeben genau 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Gummies in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Das Produkt enthält Vitamin A und ist für Schwangere nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthalten die Gummies Zucker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, Traubenzucker ist Bestandteil der Rezeptur. Wer Zucker meiden möchte, greift zu unseren Kapsel-Produkten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542875771224,"sku":"SUP-GUM-HSN-60","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542915715416,"sku":"SUP-GUM-HSN-61","price":56.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542915748184,"sku":"SUP-GUM-HSN-62","price":83.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/33_42496ac3-3eb5-4e44-a405-12e5ea5ecba6.jpg?v=1787704594"},{"product_id":"kreatin-monohydrat-pulver","title":"Kreatin Monohydrat Pulver 500 g – 3 g Kreatin pro Tagesportion, ohne Zusätze","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003e100 % Kreatinmonohydrat · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Kreatin Monohydrat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e ist eine körpereigene Verbindung, die vor allem in der Muskulatur vorkommt und dort an der schnellen Energiebereitstellung beteiligt ist. \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e ist die am besten untersuchte Form. Unser Pulver besteht zu 100 % aus Kreatinmonohydrat – ohne Aroma, ohne Süßungsmittel, ohne weitere Zusätze. Eine Dose enthält 500 g für rund 142 Tagesportionen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 3,5 g Pulver\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Für Kreatin ist kein Bezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Kreatin steht\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e: Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, in Verbindung mit einem Krafttraining, bei dem die Trainingsbelastung im Zeitverlauf gesteigert wird und das mehrmals wöchentlich über mehrere Wochen durchgeführt wird.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEine Tagesportion liefert genau die 3 g Kreatin, an die diese Angaben geknüpft sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum 3 g täglich – und keine Ladephase?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit einer täglichen Einnahme von 3 g füllen sich die Kreatinspeicher der Muskulatur über einige Wochen. Eine sogenannte Ladephase mit deutlich höheren Mengen ist dafür nicht nötig und gehört nicht zu unserer Verzehrempfehlung. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme – auch an trainingsfreien Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 3,5 g täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3,5 g Pulver (entspricht 3 g Kreatin) in Wasser oder einem anderen Getränk einrühren und trinken. Der Zeitpunkt ist frei wählbar. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag achten. 500 g reichen für rund 142 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVegan, ohne Aroma, ohne Süßungsmittel, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist Kreatin nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Bei Nierenerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme die Einnahme vorher ärztlich abklären. Kreatin kann den Kreatininwert im Blut erhöhen – sag deiner Praxis vor einer Blutabnahme, dass du Kreatin nimmst. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-vor-blutabnahme-absetzen\"\u003eKreatin vor der Blutabnahme\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e. Lesetipp: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/kreatin-und-koffein-kaffee\"\u003eKreatin und Koffein – passt das zusammen?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieber ohne Anrühren? Die \u003ca href=\"\/products\/kreatin-gummies\"\u003eKreatin Gummies\u003c\/a\u003e sind eine Alternative – nicht zusätzlich einnehmen. Das könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Kreatin steckt in einer Tagesportion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e3,5 g Kreatinmonohydrat, das entspricht 3 g reinem Kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e500 g bei 3,5 g täglich reichen rund 142 Tage, also etwa viereinhalb Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMuss ich Kreatin auch an trainingsfreien Tagen nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Speicher füllen sich durch die regelmäßige tägliche Einnahme, nicht durch die Einnahme am Trainingstag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Kreatin vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Unser Kreatinmonohydrat wird synthetisch hergestellt und enthält keine tierischen Bestandteile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum ist kein Geschmack zugesetzt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDamit du das Pulver in jedes Getränk mischen kannst – Wasser, Saft oder Shake – und keine Aromen oder Süßungsmittel mitnimmst, die du nicht brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542881014104,"sku":"SUP-POW-CRMH-500","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542917812568,"sku":"SUP-POW-CRMH-501","price":53.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58544155066712,"sku":"SUP-POW-CRMH-502","price":77.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/Creatine_jar_on_stone_surface_2K_20260923024504.jpg?v=1790125686"},{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln","title":"Magnesium Bisglycinat Kapseln hochdosiert – mit Taurin \u0026 Vitamin B6","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Magnesium Bisglycinat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e ist Magnesium, das an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelat-Form gilt als gut verträglich – Magnesiumoxid dagegen kann in höheren Mengen abführend wirken. Unsere Kapseln kombinieren Magnesiumbisglycinat mit Taurin und Vitamin B6. Eine Dose enthält 120 Kapseln für einen 2-Monats-Vorrat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e320 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e86 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Elektrolytgleichgewicht bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür Taurin sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Taurin ist als Zutat enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat oder Magnesiumcitrat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Formen sind organisch gebunden. Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden, geschmacksneutral und gilt als gut verträglich. Citrat kann in höheren Mengen leicht abführend wirken. Magnesiumoxid ist die günstigste Variante und enthält viel Magnesium pro Milligramm, wird aber nüchtern oft schlechter vertragen. Wie viel elementares Magnesium in welcher Form steckt, zeigt der \u003ca href=\"\/pages\/magnesium-rechner\"\u003eMagnesium-Rechner\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Kapseln täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit. Die Dose enthält 120 Kapseln und reicht für 60 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat, Kapselhülle: Pullulan, Taurin, Cellulose, Trennmittel: pflanzliches Magnesiumstearat, Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Kapselhülle besteht aus Pullulan und ist rein pflanzlich. Ohne künstliche Farbstoffe, ohne Gluten und Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei eingeschränkter Nierenfunktion oder bei Einnahme weiterer magnesiumhaltiger Präparate vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tagesportion enthält 1,2 mg Vitamin B6. Wenn du gleichzeitig weitere Vitamin-B6-haltige Präparate einnimmst, behalte die Gesamtzufuhr im Blick: Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schlägt für Nahrungsergänzungsmittel eine Höchstmenge von 3,5 mg Vitamin B6 pro Tag vor. Unsere \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e liefern 2 mg – beide Produkte zusammen ergeben also 3,2 mg und bleiben damit im vorgeschlagenen Rahmen. Ein drittes B6-haltiges Produkt sollte nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250930C veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Magnesium_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_00_-_Bottle_120_-_Label_P95319_S0001_250930C_20251015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250930C (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat gibt es auch in zwei Vorteilssets: im \u003ca href=\"\/products\/nerven-set-magnesium-anti-stress\"\u003eNerven-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit dem Anti-Stress Komplex und im \u003ca href=\"\/products\/basis-set-multivitamin-magnesium\"\u003eBasis-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Multivitamin Gummies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/energie-komplex-kapseln\"\u003eEnergie Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man Magnesium einnehmen – morgens oder abends?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Zeitpunkt ist frei wählbar. Viele nehmen Magnesium abends zu einer Mahlzeit, weil es dann gut in den Tagesablauf passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Magnesium Bisglycinat magenschonend?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Bisglycinat-Form ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als gut verträglich. Am besten nimmst du die Kapseln zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Magnesium steckt in einer Tagesportion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e320 mg elementares Magnesium pro 2 Kapseln, das entspricht 85 % des Nährstoffbezugswerts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e120 Kapseln bei 2 Stück pro Tag ergeben 60 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Pullulan, das Trennmittel Magnesiumstearat ist pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWozu ist Taurin in der Formel enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaurin ist als Zutat enthalten. Für Taurin sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen, daher machen wir dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Magnesium zusammen mit den Multivitamin Gummies nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Beide Produkte enthalten Vitamin B6 – zusammen 3,2 mg pro Tag und damit knapp unter der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge von 3,5 mg für Nahrungsergänzungsmittel. Ein weiteres B6-haltiges Präparat sollte dann nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542882652504,"sku":"SUP-CAP-MAGB-120","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542886846808,"sku":"SUP-CAP-MAGB-121","price":47.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542886879576,"sku":"SUP-CAP-MAGB-122","price":69.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/magnesium.jpg?v=1789352119"},{"product_id":"multivitamin-gummies","title":"Multivitamin Gummies – 11 Vitamine \u0026 Mineralstoffe als Fruchtgummi","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003eFruchtgummi auf Pektin-Basis · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind die Multivitamin Gummies von NervaraLab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/strong\u003e von NervaraLab liefern \u003cstrong\u003e11 Vitamine und Mineralstoffe\u003c\/strong\u003e in einem fruchtigen Gummi auf Pektin-Basis – ohne Kapseln, ohne Tabletten. Zwei Gummis am Tag decken die Tagesportion ab, eine Dose mit 60 Stück reicht für einen Monat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e11 Vitamine \u0026amp; Mineralstoffe – Nährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 2 Gummis\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e320 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantothensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e167 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJod\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e53 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C und Vitamin D\u003c\/strong\u003e tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B12, Folsäure und Pantothensäure\u003c\/strong\u003e tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6, B12, Biotin und Jod\u003c\/strong\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C und Vitamin E\u003c\/strong\u003e tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin A\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJod\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eMultivitamin Gummies oder Kapseln – was ist besser?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Formen haben ihre Stärken. Gummis müssen nicht geschluckt werden und eignen sich für alle, denen Kapseln schwerfallen. Sie enthalten zusätzlich Vitamin D und Jod, dafür aber Zucker. Unser \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e kommt ohne Zucker aus, liefert Coenzym Q10 und deutlich mehr Vitamin C und reicht vier Monate. Nimm nur eines von beiden – zusammen würden Vitamin A und Vitamin B6 die vom BfR vorgeschlagenen Höchstmengen überschreiten. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/fruchtgummi-oder-kapsel\"\u003eFruchtgummi oder Kapsel?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum steckt kaum Magnesium drin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist ein Mengenelement: Der Nährstoffbezugswert liegt bei 375 mg. Diese Menge passt physisch nicht in zwei Fruchtgummis – als Bisglycinat mit 20 % Magnesium wären das knapp 2 Gramm Rohstoff. Deshalb enthalten Multivitaminprodukte entweder gar kein Magnesium oder eine symbolische Menge. Wer Magnesium möchte, braucht dafür ein eigenes Produkt. Ausführlich erklärt in \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/multivitamin-und-magnesium\"\u003eWarum in fast keinem Multivitamin genug Magnesium steckt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 2 Gummis täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Gummis gut kauen. Die Dose enthält 60 Gummis und reicht damit für 30 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin A (als Acetat), Vitamin C (als Ascorbinsäure), Vitamin D (als Cholecalciferol), Vitamin E (als DL-alpha-Tocopherylacetat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Folsäure, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin), Biotin, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Jod (als Kaliumiodid), Zink (als Zinksulfat), Glukosesirup, Zucker, Wasser, Citronensäure, Pektin, Natriumcitrat, natürliche Aromen, natürliche Farbstoffe (Annatto, Holundersaft, Traubensaftkonzentrat), Kokosöl, Carnaubawachs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Gummis enthalten Zucker und Glukosesirup. Gelatine ist nicht enthalten – die Basis ist Pektin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Multivitamin Gummies nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält Vitamin A. Für Schwangere nicht geeignet.\u003c\/strong\u003e Nicht zusätzlich zu anderen Vitamin-A-haltigen Präparaten einnehmen – das gilt ausdrücklich auch für unsere Biotin Gummies, die ebenfalls Vitamin A enthalten. Die Tagesportion enthält 2400 µg Vitamin A. Das liegt unter der von der EFSA abgeleiteten tolerierbaren Gesamtaufnahme von 3.000 µg pro Tag, aber deutlich über der vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel vorgeschlagenen Höchstmenge von 200 µg. Die Zufuhr aus weiteren Quellen wie Leber, Leberprodukten oder Lebertran berücksichtigen. Bei bestehender Schilddrüsenerkrankung wegen des Jodgehalts vorher ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Produktion erfolgt nach GMP-Standard in der EU. Für dieses Produkt veröffentlichen wir keinen eigenen Laborbericht – die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage. Vollständige Prüfberichte als PDF findest du für vier unserer Kapselprodukte unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e. Mehr zu unseren Prüfverfahren auf der Seite \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Multivitamin Gummies gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/basis-set-multivitamin-magnesium\"\u003eBasis-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Magnesium Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Beide Produkte enthalten Vitamin B6, zusammen 3,2 mg pro Tag; das liegt knapp unter der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge von 3,5 mg für Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/multivitamin-gummies-was-drin-ist\"\u003eMultivitamin Gummies: Was drin ist und was % NRV bedeutet\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/multivitamin-und-magnesium\"\u003eWarum in fast keinem Multivitamin genug Magnesium steckt\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/pages\/kombinations-guide\"\u003eKombinations-Guide: Was kann man zusammen einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/omega-3-kapseln-vitamin-e\"\u003eOmega-3 Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/kreatin-gummies\"\u003eKreatin Gummies\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Multivitamin Gummies sollte man pro Tag essen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Gummis täglich. Diese Menge entspricht der Tagesportion und sollte nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 Gummis bei 2 Stück pro Tag ergeben genau 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthalten die Gummies Gelatine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Die Gummis werden auf Pektin-Basis hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthalten die Gummies Zucker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Glukosesirup und Zucker sind Bestandteil der Rezeptur – sie sorgen für Konsistenz und Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Multivitamin Gummies zusammen mit den Biotin Gummies nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Beide Produkte enthalten Vitamin A. Zusammen kämst du auf 4800 µg Vitamin A pro Tag – mehr als die von der EFSA abgeleitete tolerierbare Gesamtaufnahme von 3.000 µg. Vitamin A ist fettlöslich und wird im Körper gespeichert. Nimm deshalb nur eines der beiden Produkte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Multivitamin Gummies zusammen mit Magnesium nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Beide Produkte enthalten Vitamin B6 – zusammen 3,2 mg pro Tag und damit knapp unter der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge von 3,5 mg für Nahrungsergänzungsmittel. Ein drittes B6-haltiges Präparat sollte dann nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Multivitamin Gummies in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Das Produkt enthält Vitamin A und ist für Schwangere nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoher kommen die Multivitamin Gummies?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt in der EU nach GMP-Standard. Einen eigenen Laborbericht veröffentlichen wir für dieses Produkt nicht, die Chargenunterlagen des Herstellers schicken wir dir auf Anfrage.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wie viele Multivitamin Gummies sollte man pro Tag essen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Zwei Gummis täglich. Diese Menge entspricht der Tagesportion und sollte nicht überschritten werden.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wie lange reicht eine Dose?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"60 Gummis bei 2 Stück pro Tag ergeben genau 30 Tage.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Enthalten die Gummies Gelatine?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nein. 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Eine Dose enthält 90 Kapseln für einen 3-Monats-Vorrat bei einer Kapsel pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin K\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Vitamin D3 und K2 zusammen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeide Vitamine sind fettlöslich und werden häufig gemeinsam ergänzt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei, Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Kombination in einer Kapsel spart die Einnahme zweier separater Präparate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitamin D im Winter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie körpereigene Vitamin-D-Bildung hängt von der Sonneneinstrahlung ab. In Deutschland reicht die UV-B-Strahlung von etwa Oktober bis März nicht aus, damit die Haut nennenswert Vitamin D bildet. Das ist der Grund, warum viele Menschen in dieser Zeit ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – Vitamin D und K sind fettlöslich, deshalb gehören sie zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Die Dose enthält 90 Kapseln für 90 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFüllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Vitamin K2 (Menachinon-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gentechnik, ohne Gluten, ohne Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht geeignet für Schwangere oder Stillende, Kinder oder Jugendliche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Einnahme von Blutverdünnern (Antikoagulanzien wie Marcumar oder Warfarin) vor dem Verzehr unbedingt ärztlichen Rat einholen\u003c\/strong\u003e – Vitamin K kann deren Wirkung beeinflussen. Nicht zusätzlich zu weiteren Vitamin-D-Präparaten einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250310G veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Vitamins_D3_K2_MK7_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_90_-_Label_P05708_S0001_250310G_20250509_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250310G (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D3 + K2 gibt es auch im \u003ca href=\"\/products\/winter-set-vitamin-d3-k2-zink\"\u003eWinter-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Zink Bisglycinat Kapseln – zwei getrennte Dosen in einer Sendung, günstiger als der Einzelkauf. Die beiden Produkte haben keinen Nährstoff gemeinsam, eine Doppelzufuhr ist ausgeschlossen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-im-winter\"\u003eVitamin D im Winter: warum die Sonne von Oktober bis März nicht reicht\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen? Vitamin D und Zink\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-morgens-oder-abends\"\u003eVitamin D morgens oder abends?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-ueberdosieren-obergrenze\"\u003eKann man Vitamin D überdosieren?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/vitamin-d-mangel-erkennen-bluttest\"\u003eVitamin-D-Mangel erkennen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e (ohne Vitamin D). \u003ca href=\"\/products\/zink-bisglycinat-kapseln\"\u003eZink Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Vitamin D3 und K2 steckt in einer Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e50 µg Vitamin D3 (1000 % NRV) und 75 µg Vitamin K2 als MK-7 (100 % NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie rechnet man IE in Mikrogramm um?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 IE entsprechen 1 µg Vitamin D. 50 µg sind also 2000 IE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man Vitamin D3 + K2 einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZu einer fetthaltigen Mahlzeit, da beide Vitamine fettlöslich sind. Die Tageszeit spielt keine Rolle – am einfachsten bleibst du dran, wenn du die Kapsel immer zum Frühstück nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e90 Kapseln bei einer Kapsel pro Tag ergeben 90 Tage, also drei Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Magnesium einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, eine gleichzeitige Einnahme ist unproblematisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich D3 + K2 zusammen mit Zink einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die beiden Produkte haben keine gemeinsamen Nährstoffe, ein zeitlicher Abstand ist nicht nötig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Produkt in der Schwangerschaft geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Es ist für Schwangere und Stillende sowie für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselhülle aus Pullulan ist pflanzlich. Vitamin D3 wird üblicherweise aus Lanolin (Schafwollfett) gewonnen, die Kapseln sind deshalb nicht zwingend vegan. Wenn dir das wichtig ist, schreib uns – wir fragen die Rohstoffquelle der aktuellen Charge beim Hersteller nach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542884651352,"sku":"SUP-CAP-D3K2-90","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542888911192,"sku":"SUP-CAP-D3K2-91","price":43.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542888943960,"sku":"SUP-CAP-D3K2-92","price":63.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/nervaralab-vitamin-d3-k2-fenster-90.jpg?v=1790138113"},{"product_id":"zink-bisglycinat-kapseln","title":"Zink Bisglycinat Kapseln – magenschonend, 60 vegane Kapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Zink Bisglycinat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Bisglycinat\u003c\/strong\u003e ist Zink, das an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelat-Form ist geschmacksneutral und gilt als gut verträglich. Zinkoxid oder Zinksulfat können auf nüchternen Magen bei manchen Menschen Beschwerden verursachen. Eine Dose enthält 60 vegane Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Haut, normaler Haare und normaler Nägel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Zinkform ist die beste?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Zahl auf der Dose sagt wenig darüber, welche Form zu dir passt: Zinkoxid enthält viel Zink pro Milligramm, Bisglycinat weniger – dafür ist es an die Aminosäure Glycin gebunden, geschmacksneutral und gilt als gut verträglich. Wir setzen bewusst auf Bisglycinat. Wie viel elementares Zink in einer Verbindung steckt, zeigt der \u003ca href=\"\/pages\/zink-rechner\"\u003eZink-Rechner\u003c\/a\u003e. Der Körper hat keinen nennenswerten Zinkspeicher – wichtig ist deshalb eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Die Dose enthält 60 Kapseln für 60 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFüllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Pullulan (vegan), Zinkbisglycinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine, ohne Gluten, ohne Laktose, ohne künstliche Farbstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen sind die Kapseln nicht geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht geeignet für Schwangere und Stillende, Kinder und Jugendliche. Nicht für die dauerhafte Einnahme bestimmt. Nicht zusätzlich zu anderen zinkhaltigen Präparaten einnehmen. Eine dauerhaft hohe Zinkzufuhr kann die Kupferaufnahme beeinträchtigen. Bei längerfristiger Einnahme ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250320C veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_Zinc_bisglycinate_-_CML_-_Capsule_0_-_Bottle_60_-_Label_P27653_S0001_250320C_20250605_Kopie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250320C (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIm Set günstiger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink Bisglycinat gibt es auch in zwei Vorteilssets: im \u003ca href=\"\/products\/winter-set-vitamin-d3-k2-zink\"\u003eWinter-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Vitamin D3 + K2 Kapseln und im \u003ca href=\"\/products\/haut-set-biotin-gummies-zink\"\u003eHaut-Set\u003c\/a\u003e zusammen mit den Biotin Gummies. In beiden Fällen kommen zwei getrennte Dosen in einer Sendung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr zum Thema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/biotin-oder-zink-haare-naegel\"\u003eBiotin oder Zink für Haare und Nägel? Der Unterschied, den kaum jemand kennt\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/was-im-winter-einnehmen\"\u003eWas im Winter einnehmen? Vitamin D und Zink\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/zink-wie-viel-am-tag-zu-viel\"\u003eWie viel Zink am Tag ist zu viel?\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/zink-uebelkeit-nuechtern\"\u003eÜbelkeit nach Zink auf nüchternen Magen\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/zink-antibiotika-abstand\"\u003eZink und Antibiotika: der richtige Abstand\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen: \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/biotin-gummies-haare-haut-naegel\"\u003eBiotin Gummies für Haare, Haut \u0026amp; Nägel\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viel Zink enthält eine Kapsel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e15 mg elementares Zink, das entspricht 150 % des Nährstoffbezugswerts. Eine Kapsel pro Tag genügt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann nimmt man Zink am besten ein?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZu einer Mahlzeit. Auf nüchternen Magen wird Zink von manchen Menschen schlechter vertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Zink Bisglycinat besser als Zinkoxid?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZinkoxid enthält mehr Zink pro Milligramm, Bisglycinat ist an Glycin gebunden, geschmacksneutral und gilt als gut verträglich. Beide liefern Zink – entscheidend ist die Menge an elementarem Zink pro Tagesportion, bei uns 15 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Pullulan und ist rein pflanzlich, ohne Gluten und Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Zink dauerhaft einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink sollte nicht unbegrenzt hoch dosiert eingenommen werden. Bei längerer Anwendung ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Zink zusammen mit den Multivitamin Gummies nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Multivitamin Gummies enthalten bereits 5 mg Zink, der \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-komplex-kapseln\"\u003eMultivitamin Komplex\u003c\/a\u003e rund 5 mg. Zusammen mit dieser Kapsel kämst du auf etwa 20 mg am Tag – deshalb nicht dauerhaft kombinieren und eine zusätzliche Einnahme vorher ärztlich abklären.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst Zink besser als Biotin für die Nägel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Nägel ist in der EU nur für Zink und Selen eine Angabe zugelassen, für Biotin nicht. Wer sich primär wegen der Nägel entscheidet, entscheidet sich für Zink.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542884815192,"sku":"SUP-CAP-ZINC-60","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542890778968,"sku":"SUP-CAP-ZINC-61","price":41.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542890811736,"sku":"SUP-CAP-ZINC-62","price":61.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/1233.jpg?v=1790107015"},{"product_id":"multivitamin-komplex-kapseln","title":"Multivitamin Komplex Kapseln mit Coenzym Q10 – Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; color: #c9a24b; font-size: 11px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-bottom: 8px;\"\u003ePrüfbericht online · Hergestellt in der EU\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist der Multivitamin Komplex?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine \u003cstrong\u003evegane Kapsel pro Tag\u003c\/strong\u003e mit elf Vitaminen, Zink und 25 mg Coenzym Q10. Die Formel deckt die klassische Grundversorgung ab – Vitamin C, Vitamin E, die komplette B-Gruppe, Folsäure, Biotin und Vitamin A – und ergänzt sie um Zink und Coenzym Q10. Eine Dose enthält 120 Kapseln und reicht damit für vier Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung und Nährwerte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNährwerte pro Tagesportion\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePro 1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e313 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e125 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantothensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e138 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRiboflavin (B2)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eThiamin (B1)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e145 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e405 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e51 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e53 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCoenzym Q10\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Bezugswert nicht festgelegt. Vitamin E angegeben als α-Tocopherol-Äquivalent.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür die einzelnen Nährstoffe stehen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C\u003c\/strong\u003e trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C\u003c\/strong\u003e trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C\u003c\/strong\u003e erhöht die Eisenaufnahme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin E\u003c\/strong\u003e trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiacin\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePantothensäure\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6\u003c\/strong\u003e trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiboflavin\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und normaler Haut bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eThiamin\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin A\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und normaler Schleimhäute bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFolsäure\u003c\/strong\u003e trägt zur normalen Blutbildung und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B12\u003c\/strong\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür Coenzym Q10 sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Coenzym Q10 ist als Zutat enthalten, wir treffen dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapsel oder Fruchtgummi?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir führen zwei Multivitamine. Die \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e sind ein Fruchtgummi auf Zuckerbasis und enthalten zusätzlich Vitamin D und Jod. Der Multivitamin Komplex ist zuckerfrei, liefert dafür Coenzym Q10 sowie deutlich mehr Vitamin C und Vitamin E und kommt mit einer Kapsel pro Tag aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Beide Produkte sind als Alternative gedacht, nicht als Ergänzung zueinander. Zusammen eingenommen überschreiten sie bei Vitamin B6 und Vitamin A die vom Bundesinstitut für Risikobewertung vorgeschlagenen Höchstmengen für Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme: 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTäglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit – Vitamin A, Vitamin E und Coenzym Q10 sind fettlöslich. Die Dose enthält 120 Kapseln und reicht für 120 Tage. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kapselhülle: Pullulan, Magnesiumbisglycinat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Coenzym Q10, Zinkpicolinat, Nicotinamid, Trennmittel: Magnesiumstearat, Calcium-D-pantothenat, Retinylacetat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, Cyanocobalamin, D-Biotin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Gelatine – die Kapselhülle besteht aus Pullulan und ist rein pflanzlich. Ohne Zucker, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Gluten und Laktose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas du vor der Einnahme wissen solltest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Tagesportion enthält \u003cstrong\u003e405 µg Vitamin A\u003c\/strong\u003e. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schlägt für Nahrungsergänzungsmittel eine Höchstmenge von 200 µg Vitamin A pro Tag vor, weil die Versorgung über die normale Ernährung in Deutschland bereits gut ist. Der Wert liegt deutlich unter der von der EFSA abgeleiteten tolerierbaren Gesamtaufnahme von 3.000 µg pro Tag, aber über dem BfR-Vorschlag. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei gleichzeitiger Einnahme weiterer Vitamin-A-haltiger Präparate – dazu zählen auch Lebertran und Leberprodukte – vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tagesportion enthält außerdem \u003cstrong\u003e2,1 mg Vitamin B6\u003c\/strong\u003e. Der BfR-Vorschlag für Nahrungsergänzungsmittel liegt bei 3,5 mg pro Tag. Nimm den Multivitamin Komplex deshalb nicht zusammen mit unseren \u003ca href=\"\/products\/multivitamin-gummies\"\u003eMultivitamin Gummies\u003c\/a\u003e ein (zusammen 4,1 mg Vitamin B6). Mit den \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e kommst du auf 3,3 mg – knapp unter dem BfR-Vorschlag; ein drittes Vitamin-B6-haltiges Präparat sollte dann nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tagesportion enthält 250 mg Vitamin C und entspricht damit genau der vom BfR vorgeschlagenen Höchstmenge. Ein weiteres Vitamin-C-haltiges Präparat sollte nicht dazukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität und Herkunft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt nach GMP-Standard in der EU. Für die Charge 250613B veröffentlichen wir das Chargenprotokoll des Herstellers und den mikrobiologischen Befund des externen Labors Microbac (Barcelona) vollständig – mit Herstell- und Mindesthaltbarkeitsdatum, Kapselgewichten und Allergenstatus: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/BR_MultiVitamins_-_CML_-_Capsule_00_-_Bottle_120_-_Label_P24655_S0001_250613B_20250819.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePrüfbericht Charge 250613B (PDF)\u003c\/a\u003e. Ergebnis: alle mikrobiologischen Werte unter den Referenzwerten, Listerien und Salmonellen nicht nachweisbar. Die Chargennummer deiner Dose steht auf dem Etikett. Alle Berichte findest du unter \u003ca href=\"\/pages\/laboranalysen#berichte\"\u003eLaboranalysen\u003c\/a\u003e, mehr zu unseren Prüfverfahren unter \u003ca href=\"\/pages\/wissenschaft-qualitat\"\u003eWissenschaft \u0026amp; Qualität\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas könnte ebenfalls zu dir passen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\"\u003eVitamin D3 + K2 Kapseln\u003c\/a\u003e – die sinnvolle Ergänzung im Winter, ohne Überschneidung bei den Nährstoffen. \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-kapseln-hochdosiert\"\u003eAshwagandha Kapseln\u003c\/a\u003e. \u003ca href=\"\/products\/antioxidantien-komplex-kapseln\"\u003eAntioxidantien Komplex\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie viele Kapseln muss ich täglich nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel pro Tag. Die Dose enthält 120 Kapseln und reicht damit für 120 Tage, also rund vier Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zu den Multivitamin Gummies?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Gummies sind ein Fruchtgummi mit Zucker und enthalten zusätzlich Vitamin D und Jod. Die Kapsel ist zuckerfrei, enthält dafür Coenzym Q10 und deutlich mehr Vitamin C und Vitamin E. Wer beides gleichzeitig nimmt, überschreitet bei Vitamin B6 und Vitamin A die vom BfR vorgeschlagenen Höchstmengen – bitte nur eines von beiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWozu ist Coenzym Q10 in der Formel enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCoenzym Q10 ist als Zutat enthalten. Für Coenzym Q10 sind in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen, daher machen wir dazu keine Wirkaussagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSind die Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Pullulan, einem pflanzlichen Polysaccharid. Das Trennmittel Magnesiumstearat ist pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Kapseln zusammen mit anderen NervaraLab-Produkten nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht zusammen mit den Multivitamin Gummies – beide enthalten Vitamin B6, zusammen 4,1 mg, über dem BfR-Vorschlag von 3,5 mg pro Tag. Mit Magnesium Bisglycinat sind es zusammen 3,3 mg; dann kein weiteres Vitamin-B6-Präparat dazunehmen. Mit Vitamin D3 + K2 oder Ashwagandha ist die Kombination unproblematisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man die Kapsel einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm besten morgens zu einer Mahlzeit. Vitamin A, E und Coenzym Q10 sind fettlöslich und gehören deshalb zu einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthalten die Kapseln Zucker, Gluten oder Laktose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Die Kapseln sind zuckerfrei, glutenfrei und laktosefrei. Der Batch-Report des Herstellers weist die Charge als allergenfrei aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NervaraLab","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":58542992818520,"sku":"SUP-CAP-MULTI-120","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":58542999896408,"sku":"SUP-CAP-MULTI-121","price":51.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":58542999929176,"sku":"SUP-CAP-MULTI-122","price":75.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1630\/7032\/files\/Pill_bottle_on_stone_slab.jpg?v=1789749403"}],"url":"https:\/\/nervaralab.com\/collections\/bestseller.oembed","provider":"NervaraLab","version":"1.0","type":"link"}